Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Petit pain grillé
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
360 calories (Kcal) |
45 | 12.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
8.5 gr lipides |
NC | |
Petit pois
Légumes |
67 calories (Kcal) |
35 | 4.9 gr proteines |
10.5 gr glucides |
0.6 gr lipides |
6.0 gr fibres |
|
Petit suisse 0%
Laitages / Crémerie |
30 calories (Kcal) |
0 | 5.7 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Petit suisse 20 perc
Laitages / Crémerie |
97 calories (Kcal) |
NC | 11.0 gr proteines |
3.3 gr glucides |
4.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Petit suisse 40%
Laitages / Crémerie |
140 calories (Kcal) |
NC | 9.4 gr proteines |
3.3 gr glucides |
10.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Petite frite McDonald's
Légumes |
294 calories (Kcal) |
95 | 3.75 gr proteines |
36.2 gr glucides |
15.0 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite frite Quick
Légumes |
280 calories (Kcal) |
95 | 3.4 gr proteines |
37.6 gr glucides |
12.9 gr lipides |
2.2 gr fibres |
|
Petite Frite Rustique Quick
Légumes |
191 calories (Kcal) |
95 | 3.1 gr proteines |
26.5 gr glucides |
8.1 gr lipides |
3.0 gr fibres |
|
Petits pois carottes
Légumes |
46 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
7.5 gr glucides |
0.5 gr lipides |
2.0 gr fibres |
|
Pétoncles
Poissons |
64 calories (Kcal) |
0 | 16.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Physalis
Fruits / Fruits secs |
36 calories (Kcal) |
25 | 1.0 gr proteines |
5.8 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Picalili - pickles
Sauces / Assaisonnements |
24 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
5.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Pigeon
Viandes |
108 calories (Kcal) |
0 | 22.0 gr proteines |
0.5 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Piment fort
Epices |
0 calories (Kcal) |
0 | 0.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Pintade
Viandes |
150 calories (Kcal) |
0 | 23.2 gr proteines |
0.0 gr glucides |
6.4 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Pissenlit
Légumes |
40 calories (Kcal) |
15 | 2.8 gr proteines |
5.7 gr glucides |
0.75 gr lipides |
1.6 gr fibres |
|
Pistou
Sauces / Assaisonnements |
95 calories (Kcal) |
0 | 1.5 gr proteines |
1.1 gr glucides |
9.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Pizza chèvre lardon sodebo
Plats Preparés |
233 calories (Kcal) |
60 | 11.0 gr proteines |
27.0 gr glucides |
9.0 gr lipides |
NC | |
Pizza jambon - fromage sodebo
Plats Preparés |
206 calories (Kcal) |
60 | 10.0 gr proteines |
28.0 gr glucides |
6.0 gr lipides |
NC | |
Pizza lardon comtè sodebo
Plats Preparés |
282 calories (Kcal) |
60 | 21.0 gr proteines |
27.0 gr glucides |
10.0 gr lipides |
NC | |
Plie
Poissons |
64 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poiré
Apéritifs / Digestifs |
82 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
10.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poire
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
30 | 0.4 gr proteines |
14.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
3.1 gr fibres |
|
Poireau
Légumes |
21 calories (Kcal) |
15 | 1.2 gr proteines |
3.8 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.1 gr fibres |
|
Poireau ( blanc )
Légumes |
15 calories (Kcal) |
15 | 1.2 gr proteines |
2.4 gr glucides |
0.1 gr lipides |
2.1 gr fibres |
|
Pois cassés (crus)
Légumes |
355 calories (Kcal) |
25 | 22.5 gr proteines |
63.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Pois chiches bouillis
Pâtes / Riz / Légumineux |
169 calories (Kcal) |
30 | 9.0 gr proteines |
27.5 gr glucides |
2.6 gr lipides |
4.8 gr fibres |
|
Pois chiches cuits
Pâtes / Riz / Légumineux |
132 calories (Kcal) |
30 | 8.9 gr proteines |
18.7 gr glucides |
2.5 gr lipides |
4.8 gr fibres |
|
Poitrine de Veau
Viandes |
136 calories (Kcal) |
0 | 19.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
6.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poivre
Epices |
0 calories (Kcal) |
0 | 0.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
26.5 gr fibres |
|
Poivron jaune
Légumes |
22 calories (Kcal) |
15 | 0.9 gr proteines |
4.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
1.8 gr fibres |
|
Poivron rouge
Légumes |
22 calories (Kcal) |
15 | 0.9 gr proteines |
4.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
1.8 gr fibres |
|
Poivron vert
Légumes |
17 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.6 gr glucides |
0.3 gr lipides |
1.8 gr fibres |
|
Polenta
Pâtes / Riz / Légumineux |
353 calories (Kcal) |
70 | 6.7 gr proteines |
79.0 gr glucides |
1.2 gr lipides |
1.3 gr fibres |
|
Pomelos
Fruits / Fruits secs |
35 calories (Kcal) |
NC | 0.6 gr proteines |
8.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Pomme
Fruits / Fruits secs |
79 calories (Kcal) |
35 | 0.4 gr proteines |
19.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.4 gr fibres |
|
Pomme de terre au four
Légumes |
101 calories (Kcal) |
95 | 2.3 gr proteines |
22.8 gr glucides |
0.1 gr lipides |
1.9 gr fibres |
|
Pommes de terre
Légumes |
86 calories (Kcal) |
65 | 2.1 gr proteines |
19.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.9 gr fibres |
|
Pommes noisettes
Pâtes / Riz / Légumineux |
188 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
26.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
1.7 gr fibres |
|
Pommes rissolées
Pâtes / Riz / Légumineux |
147 calories (Kcal) |
NC | 2.5 gr proteines |
23.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
NC | |
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