Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides

Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.

Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Lait concentré sucré Laitages / Crémerie	329 calories (Kcal)	NC	9.0 gr proteines	53.0 gr glucides	9.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Lait de brebis Laitages / Crémerie	100 calories (Kcal)	NC	5.6 gr proteines	5.0 gr glucides	6.4 gr lipides	NC
Lait de chèvre Laitages / Crémerie	65 calories (Kcal)	NC	3.4 gr proteines	4.4 gr glucides	3.8 gr lipides	0.0 gr fibres
lait de riz Laitages / Crémerie	51 calories (Kcal)	85	0.1 gr proteines	9.6 gr glucides	1.4 gr lipides	0.0 gr fibres
lait demi écrémé Laitages / Crémerie	45 calories (Kcal)	30	3.2 gr proteines	4.8 gr glucides	1.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Lait écrémé Laitages / Crémerie	33 calories (Kcal)	30	3.3 gr proteines	4.6 gr glucides	0.2 gr lipides	0.0 gr fibres
Lait entier Laitages / Crémerie	64 calories (Kcal)	30	3.2 gr proteines	4.8 gr glucides	3.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Lait entier concentré Laitages / Crémerie	129 calories (Kcal)	NC	6.4 gr proteines	9.2 gr glucides	7.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Lait entier concentré sucré Laitages / Crémerie	327 calories (Kcal)	NC	8.4 gr proteines	53.1 gr glucides	9.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Lait Gloria Laitages / Crémerie	132 calories (Kcal)	NC	6.5 gr proteines	9.8 gr glucides	7.5 gr lipides	NC
Lait soja Laitages / Crémerie	40 calories (Kcal)	NC	3.8 gr proteines	1.7 gr glucides	2.0 gr lipides	NC
Langouste Poissons	88 calories (Kcal)	0	17.0 gr proteines	0.5 gr glucides	2.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Langoustine Poissons	87 calories (Kcal)	0	20.5 gr proteines	0.1 gr glucides	0.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Lapin Viandes	129 calories (Kcal)	0	20.0 gr proteines	0.0 gr glucides	5.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Lardons fumés de volaille Viandes	102 calories (Kcal)	0	19.0 gr proteines	1.0 gr glucides	2.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Lasagne (pâte) Pâtes / Riz / Légumineux	349 calories (Kcal)	55	12.0 gr proteines	72.0 gr glucides	1.5 gr lipides	2.4 gr fibres
Laurier feuille Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Lentilles brunes Pâtes / Riz / Légumineux	350 calories (Kcal)	30	28.0 gr proteines	57.0 gr glucides	1.2 gr lipides	9.1 gr fibres
Lentilles corail Pâtes / Riz / Légumineux	249 calories (Kcal)	30	19.2 gr proteines	40.8 gr glucides	1.0 gr lipides	8.8 gr fibres
Lentilles cuites Pâtes / Riz / Légumineux	98 calories (Kcal)	20	7.5 gr proteines	16.0 gr glucides	0.5 gr lipides	2.0 gr fibres
Lentilles vertes Légumes	270 calories (Kcal)	30	24.0 gr proteines	40.0 gr glucides	1.6 gr lipides	9.1 gr fibres
Liégois chocolat Laitages / Crémerie	125 calories (Kcal)	NC	2.9 gr proteines	18.0 gr glucides	4.7 gr lipides	0.0 gr fibres
Lieu jaune Poissons	90 calories (Kcal)	0	18.0 gr proteines	0.0 gr glucides	2.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Lieu noir Poissons	85 calories (Kcal)	0	19.0 gr proteines	0.0 gr glucides	1.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Limonade Cola et soda	40 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	10.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Lingue (filet) Poissons	86 calories (Kcal)	0	17.0 gr proteines	0.0 gr glucides	2.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Litchi Fruits / Fruits secs	72 calories (Kcal)	50	0.8 gr proteines	16.5 gr glucides	0.4 gr lipides	0.8 gr fibres
Long chicken Quick Plats Preparés	233 calories (Kcal)	NC	10.7 gr proteines	22.7 gr glucides	11.1 gr lipides	NC
Long fish quick Plats Preparés	265 calories (Kcal)	NC	13.5 gr proteines	20.5 gr glucides	14.4 gr lipides	NC
Loukoum Pains / Patisseries / Vienoiseries	252 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	63.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Madère Apéritifs / Digestifs	156 calories (Kcal)	NC	0.0 gr proteines	14.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Magret canard Viandes	178 calories (Kcal)	0	22.0 gr proteines	0.0 gr glucides	10.0 gr lipides	NC
Maïs Légumes	98 calories (Kcal)	70	2.9 gr proteines	18.8 gr glucides	1.3 gr lipides	NC
maïzena Farines / Levures	347 calories (Kcal)	70	9.0 gr proteines	70.0 gr glucides	3.5 gr lipides	NC
Maki saumon Plats Preparés	147 calories (Kcal)	NC	7.2 gr proteines	23.6 gr glucides	2.75 gr lipides	NC
Maki thon Plats Preparés	137 calories (Kcal)	NC	8.0 gr proteines	23.3 gr glucides	1.4 gr lipides	NC
Mandarine Fruits / Fruits secs	41 calories (Kcal)	30	0.5 gr proteines	9.4 gr glucides	0.2 gr lipides	NC
Mangue Fruits / Fruits secs	63 calories (Kcal)	50	0.5 gr proteines	15.0 gr glucides	0.2 gr lipides	0.9 gr fibres
Mangue au sirop Fruits / Fruits secs	72 calories (Kcal)	65	0.6 gr proteines	17.0 gr glucides	0.2 gr lipides	NC
Marcassin Viandes	102 calories (Kcal)	0	21.0 gr proteines	0.0 gr glucides	2.0 gr lipides	NC
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