Trés faible IG

Dans cette catégorie les aliments ont un IG trés faible, cependant il ne fait pas négliger les autres paramétre comme les lipides. Par exemple l'huile à un IG à 0 mais reste à consommer avec modération. Bien souvent un index glycémique à 0 vient de l'absence de sucre dans l'aliment ce qui ne le rend pas forcément bon pour autant.

Tous les aliments à très faible index glycémique

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Petit suisse 0% Laitages / Crémerie	30 calories (Kcal)	0	5.7 gr proteines	2.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Céleri branche Légumes	12 calories (Kcal)	15	1.0 gr proteines	2.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Vin rouge Vins	86 calories (Kcal)	0	0.2 gr proteines	0.3 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Crevettes roses décortiquées Poissons	88 calories (Kcal)	0	21.0 gr proteines	1.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Citronnier feuilles Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Rhum Apéritifs / Digestifs	315 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Curcuma Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Ciboulette Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Aneth Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
safran Epicerie salée	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Ras El Hanout Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Haricot mange tout Légumes	38 calories (Kcal)	15	2.5 gr proteines	7.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Tex Mex (épices) Epicerie salée	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Armagnac Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Calvados Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Gin Apéritifs / Digestifs	245 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Cointreau Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Raz el Hanout Epicerie salée	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Paëlla (Epices) Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Fructose Sucre / Confiserie	396 calories (Kcal)	20	0.0 gr proteines	99.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Fleur de rose Base pour préparation	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Fines Herbes Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Cêpes Légumes	28 calories (Kcal)	15	3.0 gr proteines	4.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Café infusé Boissons plates	4 calories (Kcal)	15	0.4 gr proteines	0.6 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Harissa Sauces / Assaisonnements	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Sauce nuoc-mâm Sauces / Assaisonnements	80 calories (Kcal)	0	9.3 gr proteines	10.9 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Rutabaga Légumes	32 calories (Kcal)	0	1.2 gr proteines	7.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Vanille Gousse Epices	0 calories (Kcal)	5	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Quatre-Epices Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Topinambour Pâtes / Riz / Légumineux	61 calories (Kcal)	15	1.6 gr proteines	13.8 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
céleri-rave rapé Légumes	32 calories (Kcal)	20	2.0 gr proteines	6.0 gr glucides	0.0 gr lipides	4.5 gr fibres
Taillefine aux fruits0% Laitages / Crémerie	48 calories (Kcal)	20	4.4 gr proteines	7.6 gr glucides	0.09 gr lipides	0.2 gr fibres
Concombre Légumes	11 calories (Kcal)	15	0.7 gr proteines	2.0 gr glucides	0.1 gr lipides	0.8 gr fibres
Courgette Légumes	13 calories (Kcal)	15	0.6 gr proteines	2.5 gr glucides	0.1 gr lipides	0.9 gr fibres
Blanc d'oeuf Viandes	44 calories (Kcal)	0	10.5 gr proteines	0.3 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Bouillon de boeuf Sauces / Assaisonnements	2 calories (Kcal)	0	0.1 gr proteines	0.4 gr glucides	0.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Bouillon de poule Sauces / Assaisonnements	3 calories (Kcal)	0	0.31 gr proteines	0.34 gr glucides	0.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Bettes Légumes	17 calories (Kcal)	15	1.8 gr proteines	2.3 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
Choux fleur Légumes	14 calories (Kcal)	15	1.4 gr proteines	2.0 gr glucides	0.1 gr lipides	2.2 gr fibres
Feuille gélatine Base pour préparation	344 calories (Kcal)	0	86.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.1 gr lipides	NC
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