Trés faible IG

Dans cette catégorie les aliments ont un IG trés faible, cependant il ne fait pas négliger les autres paramétre comme les lipides. Par exemple l'huile à un IG à 0 mais reste à consommer avec modération. Bien souvent un index glycémique à 0 vient de l'absence de sucre dans l'aliment ce qui ne le rend pas forcément bon pour autant.

Tous les aliments à très faible index glycémique

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Pâté de campagne Viandes	328 calories (Kcal)	0	14.4 gr proteines	2.4 gr glucides	29.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Pâté de foie Viandes	374 calories (Kcal)	0	10.0 gr proteines	2.6 gr glucides	36.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Päté de lapin Viandes	264 calories (Kcal)	0	17.0 gr proteines	2.0 gr glucides	17.0 gr lipides	NC
Paupiette de veau Plats Preparés	236 calories (Kcal)	0	20.5 gr proteines	0.0 gr glucides	17.2 gr lipides	NC
Pepsi light Cola et soda	1 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.3 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Pepsi Max Cola et soda	0 calories (Kcal)	0	0.1 gr proteines	0.1 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint-paulin Fromages	292 calories (Kcal)	0	22.5 gr proteines	0.0 gr glucides	22.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint-morgon Fromages	318 calories (Kcal)	0	20.0 gr proteines	1.0 gr glucides	26.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint-nectaire Fromages	360 calories (Kcal)	0	25.0 gr proteines	2.0 gr glucides	28.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Salami Viandes	462 calories (Kcal)	0	18.5 gr proteines	1.5 gr glucides	42.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse de Francfort Viandes	301 calories (Kcal)	0	11.0 gr proteines	1.4 gr glucides	28.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse de Montbéliard Viandes	337 calories (Kcal)	0	14.0 gr proteines	0.6 gr glucides	31.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse de morteau Viandes	229 calories (Kcal)	0	14.0 gr proteines	0.6 gr glucides	19.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Cardamone Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
gousse ail Epices	4 calories (Kcal)	0	0.2 gr proteines	1.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Steak de boeuf Viandes	148 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.0 gr glucides	4.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Côtes d'Agneau Viandes	208 calories (Kcal)	0	15.0 gr proteines	0.0 gr glucides	16.5 gr lipides	NC
Saindoux Laitages / Crémerie	891 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	99.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Curry Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Paprika Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
clous de girofle Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Graisse d'oie Laitages / Crémerie	896 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	99.6 gr lipides	NC
Beurre allégé Laitages / Crémerie	401 calories (Kcal)	0	7.0 gr proteines	1.0 gr glucides	41.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Huile d'arachide Huiles	899 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	99.9 gr lipides	0.0 gr fibres
Huile d'Olive Huiles	899 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	99.9 gr lipides	0.0 gr fibres
Huile de noix Huiles	899 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	99.9 gr lipides	0.0 gr fibres
lard Viandes	670 calories (Kcal)	0	10.0 gr proteines	0.0 gr glucides	70.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Margarine Laitages / Crémerie	744 calories (Kcal)	0	0.1 gr proteines	0.4 gr glucides	82.5 gr lipides	NC
Entrecôte de boeuf Viandes	203 calories (Kcal)	0	24.3 gr proteines	0.0 gr glucides	11.8 gr lipides	0.0 gr fibres
Jarret de boeuf Viandes	90 calories (Kcal)	0	6.4 gr proteines	7.6 gr glucides	3.8 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de Boeuf Viandes	148 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.0 gr glucides	4.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Steack haché 10% Viandes	212 calories (Kcal)	0	24.2 gr proteines	0.0 gr glucides	12.8 gr lipides	0.0 gr fibres
Steack de cheval Viandes	126 calories (Kcal)	0	21.2 gr proteines	0.0 gr glucides	4.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de cheval Viandes	126 calories (Kcal)	0	21.2 gr proteines	0.0 gr glucides	4.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Côte de Porc Viandes	247 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.0 gr glucides	15.0 gr lipides	NC
Echine de proc Viandes	302 calories (Kcal)	0	17.0 gr proteines	0.0 gr glucides	26.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Filet de porc Viandes	158 calories (Kcal)	0	28.8 gr proteines	0.0 gr glucides	4.8 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de Porc Viandes	246 calories (Kcal)	0	27.8 gr proteines	0.0 gr glucides	15.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Travers de Proc Viandes	389 calories (Kcal)	0	29.1 gr proteines	0.0 gr glucides	30.3 gr lipides	0.0 gr fibres
Tournedos de Boeuf Viandes	148 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.0 gr glucides	4.0 gr lipides	0.0 gr fibres
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