Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Citrouille
Fruits / Fruits secs |
29 calories (Kcal) |
80 | 1.3 gr proteines |
6.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Coing
Fruits / Fruits secs |
58 calories (Kcal) |
35 | 0.4 gr proteines |
14.1 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Fruit de la passion
Fruits / Fruits secs |
107 calories (Kcal) |
NC | 2.2 gr proteines |
23.0 gr glucides |
0.7 gr lipides |
NC | |
Goyave
Fruits / Fruits secs |
52 calories (Kcal) |
NC | 0.7 gr proteines |
11.0 gr glucides |
0.6 gr lipides |
NC | |
Groseilles
Fruits / Fruits secs |
46 calories (Kcal) |
25 | 1.1 gr proteines |
9.5 gr glucides |
0.4 gr lipides |
NC | |
Mandarine
Fruits / Fruits secs |
41 calories (Kcal) |
30 | 0.5 gr proteines |
9.4 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Mirabelles
Fruits / Fruits secs |
62 calories (Kcal) |
NC | 0.5 gr proteines |
15.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Mûre
Fruits / Fruits secs |
52 calories (Kcal) |
25 | 1.0 gr proteines |
12.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Myrtilles
Fruits / Fruits secs |
52 calories (Kcal) |
25 | 0.6 gr proteines |
11.3 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Nectarine
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
35 | 1.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.4 gr lipides |
NC | |
Choux blanc
Légumes |
24 calories (Kcal) |
15 | 1.4 gr proteines |
4.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
Choux de bruxelles
Légumes |
25 calories (Kcal) |
15 | 2.6 gr proteines |
2.8 gr glucides |
0.4 gr lipides |
NC | |
Coeur de palmier
Légumes |
56 calories (Kcal) |
20 | 3.5 gr proteines |
10.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Cresson
Légumes |
16 calories (Kcal) |
15 | 2.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Girolles
Légumes |
26 calories (Kcal) |
NC | 2.4 gr proteines |
3.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Cornichon
Légumes |
12 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Navet
Légumes |
34 calories (Kcal) |
70 | 1.1 gr proteines |
7.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Moule (avec coquille)
Poissons |
56 calories (Kcal) |
0 | 10.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
1.4 gr lipides |
NC | |
Pommes rissolées
Pâtes / Riz / Légumineux |
147 calories (Kcal) |
NC | 2.5 gr proteines |
23.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
NC | |
Guacamole
Sauces / Assaisonnements |
147 calories (Kcal) |
0 | 2.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
15.0 gr lipides |
NC | |
Ketchup
Sauces / Assaisonnements |
110 calories (Kcal) |
NC | 1.5 gr proteines |
25.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Ketchup allégé
Sauces / Assaisonnements |
54 calories (Kcal) |
NC | 1.5 gr proteines |
12.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Aigre douce
Sauces / Assaisonnements |
88 calories (Kcal) |
NC | 0.4 gr proteines |
21.7 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Moule ( chaire)
Poissons |
118 calories (Kcal) |
0 | 20.2 gr proteines |
3.1 gr glucides |
2.8 gr lipides |
NC | |
Coulis de tomate
Sauces / Assaisonnements |
27 calories (Kcal) |
30 | 1.7 gr proteines |
5.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Sauce au poivre
Sauces / Assaisonnements |
61 calories (Kcal) |
NC | 1.3 gr proteines |
5.4 gr glucides |
3.8 gr lipides |
NC | |
Bolognese
Sauces / Assaisonnements |
58 calories (Kcal) |
NC | 3.7 gr proteines |
6.5 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Tomate Provencal
Sauces / Assaisonnements |
66 calories (Kcal) |
NC | 1.3 gr proteines |
8.7 gr glucides |
2.9 gr lipides |
NC | |
Quatre fromages
Sauces / Assaisonnements |
119 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
4.1 gr glucides |
10.1 gr lipides |
NC | |
Capuccino (poudre)
Café / Cacao / Thé |
366 calories (Kcal) |
NC | 9.3 gr proteines |
61.0 gr glucides |
9.5 gr lipides |
NC | |
Coca cola
Cola et soda |
42 calories (Kcal) |
70 | 0.0 gr proteines |
10.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Cola light
Cola et soda |
2 calories (Kcal) |
0 | 0.4 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Milk shake
Laitages / Crémerie |
87 calories (Kcal) |
NC | 5.5 gr proteines |
12.0 gr glucides |
1.9 gr lipides |
NC | |
Brousse de brebis
Fromages |
95 calories (Kcal) |
NC | 5.5 gr proteines |
4.8 gr glucides |
6.0 gr lipides |
NC | |
Chamois d'or
Fromages |
184 calories (Kcal) |
NC | 21.3 gr proteines |
2.2 gr glucides |
10.0 gr lipides |
NC | |
Fromage blanc 0%
Laitages / Crémerie |
48 calories (Kcal) |
30 | 8.0 gr proteines |
4.2 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Fromage blanc 20%
Laitages / Crémerie |
75 calories (Kcal) |
30 | 8.0 gr proteines |
4.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Gervais aux fruits
Laitages / Crémerie |
94 calories (Kcal) |
NC | 6.6 gr proteines |
12.5 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Danette chocolat
Laitages / Crémerie |
135 calories (Kcal) |
NC | 4.0 gr proteines |
22.3 gr glucides |
3.4 gr lipides |
NC | |
Crème mangue
Laitages / Crémerie |
115 calories (Kcal) |
NC | 3.9 gr proteines |
15.8 gr glucides |
4.1 gr lipides |
NC | |
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