Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Deuxième tranche des aliments classés par protéines cette fois ci les aliments contenant plus de 15 gr autant dire les riches en protéines. N'héssitez pas à utiliser les flèches de tri pour modifier le classement à votre envie.
Tous les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Leerdammer
Fromages |
360 calories (Kcal) |
0 | 27.0 gr proteines |
0.1 gr glucides |
28.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Haddock
Poissons |
101 calories (Kcal) |
0 | 23.0 gr proteines |
0.1 gr glucides |
1.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Turbot
Poissons |
118 calories (Kcal) |
0 | 16.0 gr proteines |
0.1 gr glucides |
6.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Andouillette
Viandes |
234 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.1 gr glucides |
18.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Langoustine
Poissons |
87 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.1 gr glucides |
0.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Congre
Poissons |
107 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.1 gr glucides |
3.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Paupiette de veau
Plats Preparés |
236 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
17.2 gr lipides |
NC | |
Saint-paulin
Fromages |
292 calories (Kcal) |
0 | 22.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
22.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Steak de boeuf
Viandes |
148 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Côtes d'Agneau
Viandes |
208 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
16.5 gr lipides |
NC | |
Entrecôte de boeuf
Viandes |
203 calories (Kcal) |
0 | 24.3 gr proteines |
0.0 gr glucides |
11.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Roti de Boeuf
Viandes |
148 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Steack haché 10%
Viandes |
212 calories (Kcal) |
0 | 24.2 gr proteines |
0.0 gr glucides |
12.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Steack de cheval
Viandes |
126 calories (Kcal) |
0 | 21.2 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Roti de cheval
Viandes |
126 calories (Kcal) |
0 | 21.2 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Côte de Porc
Viandes |
247 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
15.0 gr lipides |
NC | |
Echine de proc
Viandes |
302 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
26.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Filet de porc
Viandes |
158 calories (Kcal) |
0 | 28.8 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Roti de Porc
Viandes |
246 calories (Kcal) |
0 | 27.8 gr proteines |
0.0 gr glucides |
15.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Travers de Proc
Viandes |
389 calories (Kcal) |
0 | 29.1 gr proteines |
0.0 gr glucides |
30.3 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Tournedos de Boeuf
Viandes |
148 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Côte de veau
Viandes |
143 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
NC | |
Escalope de veau
Viandes |
151 calories (Kcal) |
0 | 31.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Filet de veau
Viandes |
160 calories (Kcal) |
0 | 28.4 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.2 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poitrine de Veau
Viandes |
136 calories (Kcal) |
0 | 19.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
6.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Roti de veau
Viandes |
230 calories (Kcal) |
0 | 29.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
12.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poulet (Cuisse)
Viandes |
147 calories (Kcal) |
0 | 21.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Gruyère
Fromages |
376 calories (Kcal) |
0 | 29.4 gr proteines |
0.0 gr glucides |
28.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Parmesan
Fromages |
381 calories (Kcal) |
0 | 35.7 gr proteines |
0.0 gr glucides |
26.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Cabillaud
Poissons |
78 calories (Kcal) |
0 | 18.1 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.7 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Escalope de Veau
Viandes |
151 calories (Kcal) |
0 | 31.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Cuisse poulet
Viandes |
161 calories (Kcal) |
0 | 26.4 gr proteines |
0.0 gr glucides |
6.2 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Gigot d'agneau
Viandes |
216 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
16.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Pavé saumon
Poissons |
179 calories (Kcal) |
0 | 20.8 gr proteines |
0.0 gr glucides |
10.7 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Saumon fumé
Poissons |
184 calories (Kcal) |
0 | 21.3 gr proteines |
0.0 gr glucides |
11.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Boeuf
Viandes |
148 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poulet (Blanc)
Viandes |
161 calories (Kcal) |
0 | 26.4 gr proteines |
0.0 gr glucides |
6.2 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Jambon cru
Viandes |
330 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
30.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Flétan (filet)
Poissons |
135 calories (Kcal) |
0 | 22.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
NC | |
Comte
Fromages |
418 calories (Kcal) |
0 | 28.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
34.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
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