Afable en calories
Peu riches en calories ces aliments peut être consommés de manière usuelle mais attention au excés. La quantité étant le maitre mot pour tout aliment consommé.
Tous les aliments faiblement caloriques
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Pepsi cola
Cola et soda |
52 calories (Kcal) |
70 | 0.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poiré
Apéritifs / Digestifs |
82 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
10.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Vin blanc sec de table
Vins |
82 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Sachet levure chimique
Farines / Levures |
76 calories (Kcal) |
35 | 0.0 gr proteines |
19.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
vanille (extrait)
Epices |
52 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Bière 5%
Bières / Cidres |
81 calories (Kcal) |
110 | 0.0 gr proteines |
11.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Fanta
Cola et soda |
52 calories (Kcal) |
70 | 0.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Jus peche
Jus de fruits |
52 calories (Kcal) |
50 | 0.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.2 gr fibres |
|
Sprite
Cola et soda |
50 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
12.6 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Boulghour
Pâtes / Riz / Légumineux |
80 calories (Kcal) |
55 | 0.0 gr proteines |
19.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
lait de riz
Laitages / Crémerie |
51 calories (Kcal) |
85 | 0.1 gr proteines |
9.6 gr glucides |
1.4 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Vin rouge
Vins |
86 calories (Kcal) |
0 | 0.2 gr proteines |
0.3 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Mousseux
Apéritifs / Digestifs |
70 calories (Kcal) |
NC | 0.2 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Compote pomme
Fruits / Fruits secs |
76 calories (Kcal) |
35 | 0.3 gr proteines |
17.8 gr glucides |
0.4 gr lipides |
1.1 gr fibres |
|
Jus de pruneaux
Jus de fruits |
77 calories (Kcal) |
55 | 0.3 gr proteines |
18.8 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Jus d'abricot
Jus de fruits |
57 calories (Kcal) |
50 | 0.3 gr proteines |
14.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.2 gr fibres |
|
Pomme
Fruits / Fruits secs |
79 calories (Kcal) |
35 | 0.4 gr proteines |
19.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.4 gr fibres |
|
Ananas au sirop
Fruits / Fruits secs |
68 calories (Kcal) |
65 | 0.4 gr proteines |
16.5 gr glucides |
0.1 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
Poire
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
30 | 0.4 gr proteines |
14.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
3.1 gr fibres |
|
Coing
Fruits / Fruits secs |
58 calories (Kcal) |
35 | 0.4 gr proteines |
14.1 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Aigre douce
Sauces / Assaisonnements |
88 calories (Kcal) |
NC | 0.4 gr proteines |
21.7 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Jus de raisin
Jus de fruits |
62 calories (Kcal) |
55 | 0.4 gr proteines |
15.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.1 gr fibres |
|
Nectar d'abricot
Jus de fruits |
51 calories (Kcal) |
50 | 0.4 gr proteines |
12.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Mangue
Fruits / Fruits secs |
63 calories (Kcal) |
50 | 0.5 gr proteines |
15.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Mirabelles
Fruits / Fruits secs |
62 calories (Kcal) |
NC | 0.5 gr proteines |
15.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Bière blonde
Bières / Cidres |
60 calories (Kcal) |
110 | 0.5 gr proteines |
4.8 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Raisin
Fruits / Fruits secs |
69 calories (Kcal) |
40 | 0.6 gr proteines |
15.5 gr glucides |
0.6 gr lipides |
1.4 gr fibres |
|
Mangue au sirop
Fruits / Fruits secs |
72 calories (Kcal) |
65 | 0.6 gr proteines |
17.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Myrtilles
Fruits / Fruits secs |
52 calories (Kcal) |
25 | 0.6 gr proteines |
11.3 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Kaki
Fruits / Fruits secs |
64 calories (Kcal) |
NC | 0.7 gr proteines |
15.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.5 gr fibres |
|
Goyave
Fruits / Fruits secs |
52 calories (Kcal) |
NC | 0.7 gr proteines |
11.0 gr glucides |
0.6 gr lipides |
NC | |
Litchi
Fruits / Fruits secs |
72 calories (Kcal) |
50 | 0.8 gr proteines |
16.5 gr glucides |
0.4 gr lipides |
0.8 gr fibres |
|
Bière brune
Bières / Cidres |
89 calories (Kcal) |
110 | 0.8 gr proteines |
7.2 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Figue Blanche
Fruits / Fruits secs |
82 calories (Kcal) |
20 | 0.8 gr proteines |
19.2 gr glucides |
0.3 gr lipides |
2.9 gr fibres |
|
Figue noir
Fruits / Fruits secs |
57 calories (Kcal) |
35 | 0.9 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.7 gr fibres |
|
Brugnon
Fruits / Fruits secs |
60 calories (Kcal) |
35 | 1.0 gr proteines |
14.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Cassis
Fruits / Fruits secs |
53 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
12.2 gr glucides |
0.1 gr lipides |
5.6 gr fibres |
|
Cerise
Fruits / Fruits secs |
72 calories (Kcal) |
25 | 1.0 gr proteines |
17.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
1.7 gr fibres |
|
Mûre
Fruits / Fruits secs |
52 calories (Kcal) |
25 | 1.0 gr proteines |
12.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Nectarine
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
35 | 1.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.4 gr lipides |
NC | |
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