Trés faible IG

Dans cette catégorie les aliments ont un IG trés faible, cependant il ne fait pas négliger les autres paramétre comme les lipides. Par exemple l'huile à un IG à 0 mais reste à consommer avec modération. Bien souvent un index glycémique à 0 vient de l'absence de sucre dans l'aliment ce qui ne le rend pas forcément bon pour autant.

Tous les aliments à très faible index glycémique

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Pepsi light Cola et soda	1 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.3 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Pepsi Max Cola et soda	0 calories (Kcal)	0	0.1 gr proteines	0.1 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Sirop d'agave Sucre / Confiserie	376 calories (Kcal)	20	0.0 gr proteines	94.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Cardamone Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
gousse ail Epices	4 calories (Kcal)	0	0.2 gr proteines	1.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Curry Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Paprika Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
clous de girofle Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
vinaigre balsamique Sauces / Assaisonnements	3 calories (Kcal)	0	0.2 gr proteines	0.6 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Feuille de Menthe Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Sel Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Poivre Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	26.5 gr fibres
Herbes de provence Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Vinaigre Sauces / Assaisonnements	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Menthe Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Laurier feuille Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Thym Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Cumin Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Brocolis Légumes	20 calories (Kcal)	15	0.0 gr proteines	5.0 gr glucides	0.0 gr lipides	3.2 gr fibres
épinard Légumes	20 calories (Kcal)	15	2.0 gr proteines	3.0 gr glucides	0.0 gr lipides	2.8 gr fibres
Coriandre Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Estragon Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Capre Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Noix de Muscade Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Origan Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Endive Légumes	20 calories (Kcal)	15	1.0 gr proteines	4.0 gr glucides	0.0 gr lipides	1.4 gr fibres
Eau Boissons plates	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Choux rouge Légumes	36 calories (Kcal)	15	2.0 gr proteines	7.0 gr glucides	0.0 gr lipides	2.6 gr fibres
Vinaigre de vin Sauces / Assaisonnements	2 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.7 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Fleur d'oranger Base pour préparation	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Coriandre (bouquet) Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Piment fort Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Romarin Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Bouquet garni Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Rhubarbe Fruits / Fruits secs	15 calories (Kcal)	15	0.5 gr proteines	3.4 gr glucides	0.0 gr lipides	2.5 gr fibres
Coeur de palmier Légumes	56 calories (Kcal)	20	3.5 gr proteines	10.5 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Cresson Légumes	16 calories (Kcal)	15	2.0 gr proteines	2.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Cornichon Légumes	12 calories (Kcal)	15	1.0 gr proteines	2.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Perrier Cola et soda	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Thè (non sucré) Boissons plates	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.2 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
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