Manger légers

Manger léger sans se priver c'est possible en choissant bien ses recettes. Pour vous aider voici une sélection de plats légers.

Toutes les recettes de plat légers

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149 kcal.Aubergine à l'ail 162 kcal.Courgettes farcies à la brousse 165 kcal.Velouté de Chou Rouge 165 kcal.Aubergines au bleu et aux noix 179 kcal.Choux chinois gratiné 185 kcal.Poêlé de Petits pois à l'étouffé 186 kcal.Poêlé de fèves 187 kcal.Crevettes à l'ail 189 kcal.Gratin d'asperges blanches 189 kcal.Minestrone 196 kcal.Brocoli aux lardons 197 kcal.Riz pilaf : poireau et tomate 197 kcal.Dos de cabillaud aux graines de sésame 202 kcal.Risotto de crevettes au curry 211 kcal.Purée de carottes en gratin 220 kcal.Blanc de Poulet à la forestière 223 kcal.Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic 223 kcal.Calamars à la provençale 226 kcal.Cocotte de crevettes sauce rougail 226 kcal.Lotte à l'armoricaine
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