Les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
Deuxième tranche des aliments classés par protéines cette fois ci les aliments contenant plus de 15 gr autant dire les riches en protéines. N'héssitez pas à utiliser les flèches de tri pour modifier le classement à votre envie.
Tous les aliments contenant plus de 15 gr de protéines
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Roti de veau
Viandes |
242 calories (Kcal) |
0 | 29.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Rognon de porc
Viandes |
102 calories (Kcal) |
0 | 16.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
NC | |
Andouillette
Viandes |
234 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.1 gr glucides |
18.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Confit de canard
Viandes |
330 calories (Kcal) |
0 | 19.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
28.0 gr lipides |
NC | |
Crevettes grises
Poissons |
100 calories (Kcal) |
0 | 21.8 gr proteines |
0.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
NC | |
Cuisse de grenouille
Viandes |
70 calories (Kcal) |
0 | 16.4 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Lapin
Viandes |
129 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Crevettes roses décortiquées
Poissons |
88 calories (Kcal) |
0 | 21.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Lardons fumés de volaille
Viandes |
102 calories (Kcal) |
0 | 19.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
2.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Raclette (Fromage)
Fromages |
353 calories (Kcal) |
0 | 23.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
29.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poulet
Viandes |
147 calories (Kcal) |
0 | 21.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Poulet (pilon)
Viandes |
147 calories (Kcal) |
0 | 21.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
7.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Paleron (boeuf)
Viandes |
216 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
16.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Dorade
Poissons |
91 calories (Kcal) |
0 | 16.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Magret canard
Viandes |
178 calories (Kcal) |
0 | 22.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
10.0 gr lipides |
NC | |
Anguille
Poissons |
248 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
20.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Camembert 50%
Fromages |
313 calories (Kcal) |
0 | 20.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
25.75 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Camembert 60%
Fromages |
365 calories (Kcal) |
0 | 17.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
33.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Chipolata
Viandes |
247 calories (Kcal) |
0 | 16.0 gr proteines |
0.8 gr glucides |
20.0 gr lipides |
NC | |
Pintade
Viandes |
150 calories (Kcal) |
0 | 23.2 gr proteines |
0.0 gr glucides |
6.4 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Morbier
Fromages |
346 calories (Kcal) |
0 | 23.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
28.0 gr lipides |
NC | |
Lieu jaune
Poissons |
90 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Collier de mouton
Viandes |
248 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
16.5 gr lipides |
NC | |
Sardine
Poissons |
125 calories (Kcal) |
0 | 20.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Rouget
Poissons |
112 calories (Kcal) |
0 | 19.6 gr proteines |
0.0 gr glucides |
3.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Homard
Poissons |
96 calories (Kcal) |
0 | 19.5 gr proteines |
0.5 gr glucides |
1.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Foie de veau
Viandes |
149 calories (Kcal) |
0 | 25.1 gr proteines |
1.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Gésier confits
Viandes |
202 calories (Kcal) |
0 | 24.0 gr proteines |
0.2 gr glucides |
11.7 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Hareng
Poissons |
174 calories (Kcal) |
0 | 18.7 gr proteines |
1.1 gr glucides |
10.6 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Hoki
Poissons |
91 calories (Kcal) |
0 | 17.5 gr proteines |
0.3 gr glucides |
2.2 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Hollande
Fromages |
347 calories (Kcal) |
0 | 25.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
27.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Morue fraiche
Poissons |
76 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Morue salée
Poissons |
139 calories (Kcal) |
0 | 32.5 gr proteines |
0.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Oie
Viandes |
273 calories (Kcal) |
0 | 29.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
17.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Foie d'agneau
Viandes |
143 calories (Kcal) |
0 | 23.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.7 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Rognons d'agneau
Viandes |
87 calories (Kcal) |
0 | 15.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Anchois à l'huile
Poissons |
160 calories (Kcal) |
0 | 22.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Araignée de mer
Poissons |
95 calories (Kcal) |
0 | 16.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
NC | |
Barbue
Poissons |
117 calories (Kcal) |
0 | 18.0 gr proteines |
0.0 gr glucides |
5.0 gr lipides |
NC | |
Araignée de boeuf
Viandes |
205 calories (Kcal) |
0 | 19.3 gr proteines |
0.0 gr glucides |
14.21 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
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