Les légumes c'est bien

Les légumes

Tous les légumes

Les légumes

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Salade feuille de chêne Légumes	19 calories (Kcal)	15	0.8 gr proteines	1.7 gr glucides	1.0 gr lipides	1.2 gr fibres
Tomate pelée Légumes	24 calories (Kcal)	NC	1.3 gr proteines	4.1 gr glucides	0.3 gr lipides	1.3 gr fibres
Endive Légumes	20 calories (Kcal)	15	1.0 gr proteines	4.0 gr glucides	0.0 gr lipides	1.4 gr fibres
Ail Légumes	130 calories (Kcal)	30	7.0 gr proteines	24.5 gr glucides	0.5 gr lipides	1.5 gr fibres
Bambou - pousses Légumes	35 calories (Kcal)	20	2.3 gr proteines	6.0 gr glucides	0.2 gr lipides	1.5 gr fibres
Salade mache Légumes	14 calories (Kcal)	15	1.8 gr proteines	0.8 gr glucides	0.4 gr lipides	1.6 gr fibres
Pissenlit Légumes	40 calories (Kcal)	15	2.8 gr proteines	5.7 gr glucides	0.75 gr lipides	1.6 gr fibres
Radis Légumes	17 calories (Kcal)	NC	1.0 gr proteines	3.0 gr glucides	0.2 gr lipides	1.6 gr fibres
Poivron rouge Légumes	22 calories (Kcal)	15	0.9 gr proteines	4.0 gr glucides	0.3 gr lipides	1.8 gr fibres
Poivron jaune Légumes	22 calories (Kcal)	15	0.9 gr proteines	4.0 gr glucides	0.3 gr lipides	1.8 gr fibres
Poivron vert Légumes	17 calories (Kcal)	15	1.0 gr proteines	2.6 gr glucides	0.3 gr lipides	1.8 gr fibres
Pousses de soja Légumes	14 calories (Kcal)	NC	1.0 gr proteines	2.4 gr glucides	0.1 gr lipides	1.8 gr fibres
Pommes de terre Légumes	86 calories (Kcal)	65	2.1 gr proteines	19.0 gr glucides	0.2 gr lipides	1.9 gr fibres
Potiron Légumes	24 calories (Kcal)	80	1.2 gr proteines	4.5 gr glucides	0.2 gr lipides	1.9 gr fibres
Pulpe Tomate Légumes	23 calories (Kcal)	30	1.1 gr proteines	4.2 gr glucides	0.2 gr lipides	1.9 gr fibres
Potimarron Légumes	31 calories (Kcal)	80	1.2 gr proteines	5.6 gr glucides	0.5 gr lipides	1.9 gr fibres
Pomme de terre au four Légumes	101 calories (Kcal)	95	2.3 gr proteines	22.8 gr glucides	0.1 gr lipides	1.9 gr fibres
Betterave cuite Légumes	37 calories (Kcal)	65	1.5 gr proteines	7.6 gr glucides	0.1 gr lipides	2.0 gr fibres
Asperge Légumes	19 calories (Kcal)	15	2.7 gr proteines	1.5 gr glucides	0.3 gr lipides	2.0 gr fibres
Petits pois carottes Légumes	46 calories (Kcal)	NC	3.0 gr proteines	7.5 gr glucides	0.5 gr lipides	2.0 gr fibres
Asperge blanche Légumes	19 calories (Kcal)	15	2.7 gr proteines	1.5 gr glucides	0.3 gr lipides	2.0 gr fibres
betterave crue Légumes	45 calories (Kcal)	30	1.6 gr proteines	9.5 gr glucides	0.17 gr lipides	2.0 gr fibres
betterave crue Légumes	40 calories (Kcal)	30	1.5 gr proteines	8.4 gr glucides	0.1 gr lipides	2.0 gr fibres
Radis noir Légumes	57 calories (Kcal)	NC	2.8 gr proteines	11.0 gr glucides	0.3 gr lipides	2.1 gr fibres
Poireau Légumes	21 calories (Kcal)	15	1.2 gr proteines	3.8 gr glucides	0.2 gr lipides	2.1 gr fibres
Poireau ( blanc ) Légumes	15 calories (Kcal)	15	1.2 gr proteines	2.4 gr glucides	0.1 gr lipides	2.1 gr fibres
Choux fleur Légumes	14 calories (Kcal)	15	1.4 gr proteines	2.0 gr glucides	0.1 gr lipides	2.2 gr fibres
Frites maison Légumes	408 calories (Kcal)	95	5.0 gr proteines	52.0 gr glucides	20.0 gr lipides	2.2 gr fibres
Fenouil Légumes	32 calories (Kcal)	15	2.4 gr proteines	5.0 gr glucides	0.3 gr lipides	2.2 gr fibres
Moyenne Frite Rustique Quick Légumes	191 calories (Kcal)	95	3.1 gr proteines	26.5 gr glucides	8.1 gr lipides	2.2 gr fibres
Grande Frite Quick Légumes	280 calories (Kcal)	95	3.4 gr proteines	37.6 gr glucides	12.9 gr lipides	2.2 gr fibres
Moyenne frite Quick Légumes	280 calories (Kcal)	95	3.4 gr proteines	37.6 gr glucides	12.9 gr lipides	2.2 gr fibres
Moyenne frite McDonald's Légumes	294 calories (Kcal)	95	3.75 gr proteines	36.2 gr glucides	15.0 gr lipides	2.2 gr fibres
Grande frite McDonald's Légumes	294 calories (Kcal)	95	3.75 gr proteines	36.2 gr glucides	15.0 gr lipides	2.2 gr fibres
Petite frite McDonald's Légumes	294 calories (Kcal)	95	3.75 gr proteines	36.2 gr glucides	15.0 gr lipides	2.2 gr fibres
Petite frite Quick Légumes	280 calories (Kcal)	95	3.4 gr proteines	37.6 gr glucides	12.9 gr lipides	2.2 gr fibres
Fane de radis Légumes	28 calories (Kcal)	0	2.8 gr proteines	3.6 gr glucides	0.3 gr lipides	2.3 gr fibres
Oignon Légumes	32 calories (Kcal)	NC	1.2 gr proteines	6.5 gr glucides	0.2 gr lipides	2.4 gr fibres
Echalote Légumes	35 calories (Kcal)	15	1.3 gr proteines	7.0 gr glucides	0.2 gr lipides	2.4 gr fibres
Salsifis Légumes	76 calories (Kcal)	30	3.6 gr proteines	13.6 gr glucides	0.9 gr lipides	2.4 gr fibres
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