Les légumes c'est bien
Les légumes
Tous les légumes
Les légumes
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Maïs
Légumes |
98 calories (Kcal) |
70 | 2.9 gr proteines |
18.8 gr glucides |
1.3 gr lipides |
NC | |
Persil
Légumes |
27 calories (Kcal) |
0 | 4.4 gr proteines |
1.4 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Céleri-rave
Légumes |
18 calories (Kcal) |
35 | 1.5 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
Bettes
Légumes |
17 calories (Kcal) |
15 | 1.8 gr proteines |
2.3 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Tomate sechée
Légumes |
201 calories (Kcal) |
35 | 4.1 gr proteines |
8.1 gr glucides |
17.0 gr lipides |
NC | |
Salade mesclun
Légumes |
14 calories (Kcal) |
15 | 1.3 gr proteines |
1.8 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Cerfeuil
Légumes |
43 calories (Kcal) |
NC | 3.6 gr proteines |
6.2 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Choux blanc
Légumes |
24 calories (Kcal) |
15 | 1.4 gr proteines |
4.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
Choux de bruxelles
Légumes |
25 calories (Kcal) |
15 | 2.6 gr proteines |
2.8 gr glucides |
0.4 gr lipides |
NC | |
Coeur de palmier
Légumes |
56 calories (Kcal) |
20 | 3.5 gr proteines |
10.5 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Cresson
Légumes |
16 calories (Kcal) |
15 | 2.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Girolles
Légumes |
26 calories (Kcal) |
NC | 2.4 gr proteines |
3.0 gr glucides |
0.5 gr lipides |
NC | |
Cornichon
Légumes |
12 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Navet
Légumes |
34 calories (Kcal) |
70 | 1.1 gr proteines |
7.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Céleri branche
Légumes |
12 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Choux chinois
Légumes |
11 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
1.2 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
Tomate confite
Légumes |
238 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
23.0 gr glucides |
14.0 gr lipides |
NC | |
salade roquette
Légumes |
30 calories (Kcal) |
15 | 2.58 gr proteines |
3.65 gr glucides |
0.66 gr lipides |
NC | |
Haricot mange tout
Légumes |
38 calories (Kcal) |
15 | 2.5 gr proteines |
7.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Deluxe Patatoes moyenne - McDoanld's
Légumes |
189 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
24.0 gr glucides |
9.0 gr lipides |
NC | |
Deluxe patatoes grande McDonald's
Légumes |
189 calories (Kcal) |
NC | 3.0 gr proteines |
24.0 gr glucides |
9.0 gr lipides |
NC | |
Courgette ronde
Légumes |
13 calories (Kcal) |
15 | 0.6 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Cêpes
Légumes |
28 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
4.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Choux vert
Légumes |
52 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
1.0 gr glucides |
4.0 gr lipides |
NC | |
Choux romanesco
Légumes |
29 calories (Kcal) |
15 | 3.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Haricot beurre
Légumes |
19 calories (Kcal) |
15 | 1.3 gr proteines |
3.4 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Olives vertes farcies au poivron
Légumes |
125 calories (Kcal) |
0 | 1.8 gr proteines |
0.2 gr glucides |
13.1 gr lipides |
NC | |
Rutabaga
Légumes |
32 calories (Kcal) |
0 | 1.2 gr proteines |
7.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Mélange à Minestrone
Légumes |
68 calories (Kcal) |
5 | 3.1 gr proteines |
11.6 gr glucides |
1.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Concombre
Légumes |
11 calories (Kcal) |
15 | 0.7 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.8 gr fibres |
|
Tomate
Légumes |
19 calories (Kcal) |
30 | 0.8 gr proteines |
3.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Courgette
Légumes |
13 calories (Kcal) |
15 | 0.6 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Tomate grappe
Légumes |
19 calories (Kcal) |
30 | 0.8 gr proteines |
3.4 gr glucides |
0.3 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Tomate cerise
Légumes |
19 calories (Kcal) |
30 | 0.8 gr proteines |
3.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Pourpier
Légumes |
19 calories (Kcal) |
NC | 1.4 gr proteines |
3.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Cotes de blette
Légumes |
21 calories (Kcal) |
0 | 2.1 gr proteines |
2.7 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
Ratatouille (petite conserve)
Légumes |
17 calories (Kcal) |
5 | 1.0 gr proteines |
3.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.0 gr fibres |
|
Salade
Légumes |
15 calories (Kcal) |
15 | 1.2 gr proteines |
2.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Salade laitue
Légumes |
14 calories (Kcal) |
15 | 1.0 gr proteines |
2.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
Salade frisée
Légumes |
12 calories (Kcal) |
15 | 1.2 gr proteines |
1.3 gr glucides |
0.3 gr lipides |
1.2 gr fibres |
|
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