Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

Toutes les recettes entre 100 et 250 kcal

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Nom Note Kcal IG
  • 134 kcal. Pakoras d'aubergines

    134 kcal.Pakoras d'aubergines

  • 136 kcal. Oeuf Mimosa Tomate

    136 kcal.Oeuf Mimosa Tomate

  • 138 kcal. Brochette de crevettes

    138 kcal.Brochette de crevettes

  • 139 kcal. Cuillères d'avocat et crevette

    139 kcal.Cuillères d'avocat et crevette

  • 140 kcal. Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte

    140 kcal.Escalope de Dinde et Courgettes en papilotte

  • 140 kcal. Aubergines roulées au chèvre frais

    140 kcal.Aubergines roulées au chèvre frais

  • 141 kcal. Mini tartelette aux tomates

    141 kcal.Mini tartelette aux tomates

  • 142 kcal. Mousse de Marrons

    142 kcal.Mousse de Marrons

  • 143 kcal. Salade de maches et tomates confites

    143 kcal.Salade de maches et tomates confites

  • 143 kcal. Riz pilaf à la courgette râpée

    143 kcal.Riz pilaf à la courgette râpée

  • 144 kcal. Crème à la Verveine

    144 kcal.Crème à la Verveine

  • 144 kcal. Crevettes au miel et au sésame

    144 kcal.Crevettes au miel et au sésame

  • 144 kcal. bricks au chocolat

    144 kcal.bricks au chocolat

  • 145 kcal. Huitres Gratinées

    145 kcal.Huitres Gratinées

  • 146 kcal. Salade composée : Noix et Parmesan

    146 kcal.Salade composée : Noix et Parmesan

  • 146 kcal. Jardinière de Légumes frais

    146 kcal.Jardinière de Légumes frais

  • 146 kcal. Yaourt aux abricots

    146 kcal.Yaourt aux abricots

  • 147 kcal. Curry de Légumes

    147 kcal.Curry de Légumes

  • 147 kcal. Salade de poivrons et d'aubergine

    147 kcal.Salade de poivrons et d'aubergine

  • 149 kcal. Aubergine à l'ail

    149 kcal.Aubergine à l'ail

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