Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

Toutes les recettes entre 100 et 250 kcal

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Nom Note Kcal IG
  • 241 kcal. Crêpes de sarrasin

    241 kcal. Crêpes de sarrasin

  • 149 kcal. Aubergine à l'ail

    149 kcal.Aubergine à l'ail

  • 185 kcal. Aubergine frite au sésame

    185 kcal.Aubergine frite au sésame

  • 165 kcal. Aubergines au bleu et aux noix

    165 kcal.Aubergines au bleu et aux noix

  • 140 kcal. Aubergines roulées au chèvre frais

    140 kcal.Aubergines roulées au chèvre frais

  • 166 kcal. Aumônière de chèvre frais au pesto

    166 kcal.Aumônière de chèvre frais au pesto

  • 243 kcal. Beignets d'avocats

    243 kcal.Beignets d'avocats

  • 197 kcal. Beignets d'aubergine et chorizo

    197 kcal.Beignets d'aubergine et chorizo

  • 157 kcal. Beignets de calamar

    157 kcal.Beignets de calamar

  • 129 kcal. Beignets de cerises

    129 kcal.Beignets de cerises

  • 220 kcal. Blanc de Poulet à la forestière

    220 kcal.Blanc de Poulet à la forestière

  • 172 kcal. Blinis de courgette rapée

    172 kcal.Blinis de courgette rapée

  • 132 kcal. Bouchée apéro au pesto

    132 kcal.Bouchée apéro au pesto

  • 133 kcal. Bouchée apéro au saumon fumé

    133 kcal.Bouchée apéro au saumon fumé

  • 214 kcal. Bouchées à la reine: Poulet et champignon

    214 kcal.Bouchées à la reine: Poulet et champignon

  • 181 kcal. Bouchées au Thon

    181 kcal.Bouchées au Thon

  • 243 kcal. Brandade de Morue

    243 kcal.Brandade de Morue

  • 144 kcal. bricks au chocolat

    144 kcal.bricks au chocolat

  • 138 kcal. Brochette de crevettes

    138 kcal.Brochette de crevettes

  • 240 kcal. Brochettes au Poulet

    240 kcal.Brochettes au Poulet

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