Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Épices à Guacamol
Epices |
306 calories (Kcal) |
70 | 9.0 gr proteines |
54.0 gr glucides |
6.0 gr lipides |
NC | |
pain aux céréales
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
284 calories (Kcal) |
65 | 9.3 gr proteines |
55.0 gr glucides |
3.0 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
baguette
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
265 calories (Kcal) |
70 | 8.0 gr proteines |
56.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
3.5 gr fibres |
|
Pain
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
265 calories (Kcal) |
70 | 8.0 gr proteines |
56.0 gr glucides |
1.0 gr lipides |
NC | |
Lentilles brunes
Pâtes / Riz / Légumineux |
350 calories (Kcal) |
30 | 28.0 gr proteines |
57.0 gr glucides |
1.2 gr lipides |
9.1 gr fibres |
|
Chausson aux pommes
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
299 calories (Kcal) |
NC | 1.0 gr proteines |
57.0 gr glucides |
7.5 gr lipides |
NC | |
Crouton pain
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
294 calories (Kcal) |
70 | 10.0 gr proteines |
58.0 gr glucides |
2.5 gr lipides |
NC | |
Petit pain grillé
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
360 calories (Kcal) |
45 | 12.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
8.5 gr lipides |
NC | |
Pruneaux dénoyauté
Fruits / Fruits secs |
258 calories (Kcal) |
NC | 5.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
0.3 gr lipides |
5.2 gr fibres |
|
Farine de seigle complète T130
Farines / Levures |
292 calories (Kcal) |
45 | 10.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
1.8 gr lipides |
NC | |
Farine de seigle intégraile T150
Farines / Levures |
294 calories (Kcal) |
45 | 10.0 gr proteines |
59.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Confiture fraise
Confitures et marmelades |
244 calories (Kcal) |
65 | 0.7 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Confiture framboise
Confitures et marmelades |
243 calories (Kcal) |
65 | 0.4 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Confiture abricot
Confitures et marmelades |
242 calories (Kcal) |
65 | 0.5 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Confiture rhubarbe
Confitures et marmelades |
242 calories (Kcal) |
65 | 0.5 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Confiture de figues
Confitures et marmelades |
242 calories (Kcal) |
65 | 0.5 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Confiture Rhubarbe-Fraise
Confitures et marmelades |
242 calories (Kcal) |
65 | 0.5 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Fond de veau
Autres, Poudres, Cubes |
329 calories (Kcal) |
NC | 13.0 gr proteines |
60.0 gr glucides |
4.2 gr lipides |
NC | |
Marmelade
Confitures et marmelades |
240 calories (Kcal) |
60 | 0.0 gr proteines |
60.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Biscuit à la cuiller
Gâteaux / Biscuits |
308 calories (Kcal) |
NC | 8.75 gr proteines |
60.0 gr glucides |
3.7 gr lipides |
1.1 gr fibres |
|
Biscotte au son
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
379 calories (Kcal) |
NC | 20.0 gr proteines |
60.0 gr glucides |
6.6 gr lipides |
NC | |
Haricot blanc (sec)
Pâtes / Riz / Légumineux |
337 calories (Kcal) |
15 | 21.0 gr proteines |
60.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
6.8 gr fibres |
|
Sauge (feuille)
Epices |
394 calories (Kcal) |
40 | 10.6 gr proteines |
60.0 gr glucides |
12.5 gr lipides |
NC | |
muesli figue pruneau
Barres chocolatés et céréales |
298 calories (Kcal) |
0 | 10.0 gr proteines |
60.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Capuccino (poudre)
Café / Cacao / Thé |
366 calories (Kcal) |
NC | 9.3 gr proteines |
61.0 gr glucides |
9.5 gr lipides |
NC | |
Haricot rouge (sec)
Légumes |
346 calories (Kcal) |
35 | 22.1 gr proteines |
61.3 gr glucides |
1.4 gr lipides |
10.4 gr fibres |
|
Muesli Bjorg
Céréales |
342 calories (Kcal) |
20 | 10.1 gr proteines |
61.3 gr glucides |
6.3 gr lipides |
9.2 gr fibres |
|
Flocons d'avoine
Céréales |
364 calories (Kcal) |
40 | 11.0 gr proteines |
62.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
NC | |
palet breton
Biscuits / Confiserie |
292 calories (Kcal) |
20 | 5.0 gr proteines |
62.0 gr glucides |
2.7 gr lipides |
NC | |
Haricot noir (sec)
Pâtes / Riz / Légumineux |
348 calories (Kcal) |
35 | 21.6 gr proteines |
62.3 gr glucides |
1.4 gr lipides |
6.9 gr fibres |
|
Pop-corn nature
Plats Preparés |
337 calories (Kcal) |
NC | 12.0 gr proteines |
62.9 gr glucides |
4.2 gr lipides |
NC | |
Pois cassés (crus)
Légumes |
355 calories (Kcal) |
25 | 22.5 gr proteines |
63.0 gr glucides |
1.5 gr lipides |
7.5 gr fibres |
|
Loukoum
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
252 calories (Kcal) |
NC | 0.0 gr proteines |
63.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Pâtes complètes
Pâtes / Riz / Légumineux |
331 calories (Kcal) |
50 | 14.5 gr proteines |
63.2 gr glucides |
2.3 gr lipides |
NC | |
Pâtes intégrales
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
331 calories (Kcal) |
40 | 14.5 gr proteines |
63.2 gr glucides |
2.3 gr lipides |
NC | |
wasa léger
Pains / Patisseries / Vienoiseries |
310 calories (Kcal) |
50 | 10.0 gr proteines |
63.8 gr glucides |
1.7 gr lipides |
16.0 gr fibres |
|
cannellé (petit) Picard
Gâteaux / Biscuits |
369 calories (Kcal) |
20 | 4.1 gr proteines |
63.9 gr glucides |
3.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Farine de blé intégrale T150
Farines / Levures |
322 calories (Kcal) |
45 | 12.0 gr proteines |
64.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Farine de blé complète T130
Farines / Levures |
322 calories (Kcal) |
45 | 12.0 gr proteines |
64.0 gr glucides |
2.0 gr lipides |
NC | |
Cigarette russe
Biscuits / Confiserie |
328 calories (Kcal) |
70 | 0.0 gr proteines |
64.0 gr glucides |
8.0 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
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