Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides

Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.

Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
Poireau ( blanc )
Légumes
15 calories (Kcal)
15 1.2

gr proteines

2.4

gr glucides

0.1

gr lipides

2.1

gr fibres

Pousses de soja
Légumes
14 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

2.4

gr glucides

0.1

gr lipides

1.8

gr fibres

citron
Fruits / Fruits secs
15 calories (Kcal)
20 0.7

gr proteines

2.5

gr glucides

0.3

gr lipides

NC
Courgette
Légumes
13 calories (Kcal)
15 0.6

gr proteines

2.5

gr glucides

0.1

gr lipides

0.9

gr fibres

Céleri-rave
Légumes
18 calories (Kcal)
35 1.5

gr proteines

2.5

gr glucides

0.3

gr lipides

NC
citron confit
Epices
15 calories (Kcal)
NC 0.7

gr proteines

2.5

gr glucides

0.3

gr lipides

NC
Mousseux
Apéritifs / Digestifs
70 calories (Kcal)
NC 0.2

gr proteines

2.5

gr glucides

0.0

gr lipides

NC
Cidre brut
Boissons alcoolisées
31 calories (Kcal)
NC 0.0

gr proteines

2.5

gr glucides

0.0

gr lipides

NC
Courgette ronde
Légumes
13 calories (Kcal)
15 0.6

gr proteines

2.5

gr glucides

0.1

gr lipides

NC
Poivron vert
Légumes
17 calories (Kcal)
15 1.0

gr proteines

2.6

gr glucides

0.3

gr lipides

1.8

gr fibres

Cotes de blette
Légumes
21 calories (Kcal)
0 2.1

gr proteines

2.7

gr glucides

0.2

gr lipides

1.0

gr fibres

Choux de bruxelles
Légumes
25 calories (Kcal)
15 2.6

gr proteines

2.8

gr glucides

0.4

gr lipides

NC
fruits de mer
Poissons
75 calories (Kcal)
NC 12.7

gr proteines

2.9

gr glucides

1.4

gr lipides

NC
épinard
Légumes
20 calories (Kcal)
15 2.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.0

gr lipides

2.8

gr fibres

Girolles
Légumes
26 calories (Kcal)
NC 2.4

gr proteines

3.0

gr glucides

0.5

gr lipides

NC
Calamar
Poissons
89 calories (Kcal)
NC 16.0

gr proteines

3.0

gr glucides

1.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Radis
Légumes
17 calories (Kcal)
NC 1.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.6

gr fibres

Fromage de chèvre frais
Fromages
164 calories (Kcal)
NC 11.0

gr proteines

3.0

gr glucides

12.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Salade little mozza McDonald's
Plats Preparés
96 calories (Kcal)
NC 3.0

gr proteines

3.0

gr glucides

8.0

gr lipides

NC
Salade Bacon ranch poulet grillé McDonald's
Plats Preparés
106 calories (Kcal)
NC 10.0

gr proteines

3.0

gr glucides

6.0

gr lipides

NC
Merlan frit
Poissons
177 calories (Kcal)
NC 18.1

gr proteines

3.0

gr glucides

10.3

gr lipides

NC
Pourpier
Légumes
19 calories (Kcal)
NC 1.4

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

0.9

gr fibres

Ratatouille (petite conserve)
Légumes
17 calories (Kcal)
5 1.0

gr proteines

3.0

gr glucides

0.2

gr lipides

1.0

gr fibres

Moule ( chaire)
Poissons
118 calories (Kcal)
0 20.2

gr proteines

3.1

gr glucides

2.8

gr lipides

NC
Aubergine
Légumes
18 calories (Kcal)
20 1.0

gr proteines

3.2

gr glucides

0.2

gr lipides

3.5

gr fibres

Haricot vert
Légumes
20 calories (Kcal)
30 1.6

gr proteines

3.2

gr glucides

0.1

gr lipides

3.0

gr fibres

airelles au naturel
Fruits / Fruits secs
15 calories (Kcal)
25 0.1

gr proteines

3.2

gr glucides

0.2

gr lipides

0.0

gr fibres

Tofu
Fromages
120 calories (Kcal)
NC 11.5

gr proteines

3.3

gr glucides

6.8

gr lipides

1.1

gr fibres

Petit suisse 20 perc
Laitages / Crémerie
97 calories (Kcal)
NC 11.0

gr proteines

3.3

gr glucides

4.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Bière light
Bières / Cidres
34 calories (Kcal)
NC 0.0

gr proteines

3.3

gr glucides

0.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Petit suisse 40%
Laitages / Crémerie
140 calories (Kcal)
NC 9.4

gr proteines

3.3

gr glucides

10.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Tomate grappe
Légumes
19 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

3.4

gr glucides

0.3

gr lipides

0.9

gr fibres

Rhubarbe
Fruits / Fruits secs
15 calories (Kcal)
15 0.5

gr proteines

3.4

gr glucides

0.0

gr lipides

2.5

gr fibres

Haricot beurre
Légumes
19 calories (Kcal)
15 1.3

gr proteines

3.4

gr glucides

0.1

gr lipides

NC
Tomate
Légumes
19 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

3.5

gr glucides

0.3

gr lipides

0.9

gr fibres

Fromage blanc 40%
Laitages / Crémerie
114 calories (Kcal)
30 7.0

gr proteines

3.5

gr glucides

8.0

gr lipides

NC
Tomate cerise
Légumes
19 calories (Kcal)
30 0.8

gr proteines

3.5

gr glucides

0.3

gr lipides

0.9

gr fibres

Ricotta
Fromages
167 calories (Kcal)
NC 7.6

gr proteines

3.6

gr glucides

13.6

gr lipides

0.0

gr fibres

Fane de radis
Légumes
28 calories (Kcal)
0 2.8

gr proteines

3.6

gr glucides

0.3

gr lipides

2.3

gr fibres

Chicorée rouge
Légumes
22 calories (Kcal)
0 1.2

gr proteines

3.6

gr glucides

0.4

gr lipides

3.2

gr fibres

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