Pas vraiment légères

Les recettes simplement sans trop d'excés.

Toutes les recettes de 250 à 500 kcal

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Nom Note Kcal IG
  • 388 kcal. Gratin de choux fleur

    388 kcal.Gratin de choux fleur

  • 396 kcal. Gratin de moules

    396 kcal.Gratin de moules

  • 252 kcal. Gratin de Potiron

    252 kcal.Gratin de Potiron

  • 453 kcal. Gratin de ravioles, courgette et menthe

    453 kcal.Gratin de ravioles, courgette et menthe

  • 430 kcal. Hachis Parmentier

    430 kcal.Hachis Parmentier

  • 428 kcal. Hamburger maison

    428 kcal.Hamburger maison

  • 253 kcal. Hamburgers de betterave au saumon fumé

    253 kcal.Hamburgers de betterave au saumon fumé

  • 267 kcal. Haricots blancs façon grand-mère

    267 kcal.Haricots blancs façon grand-mère

  • 364 kcal. Ile flottante Exotique

    364 kcal.Ile flottante Exotique

  • 416 kcal. Kebab maison

    416 kcal.Kebab maison

  • 358 kcal. Lapin à la moutarde

    358 kcal.Lapin à la moutarde

  • 348 kcal. Lapin à la Tomate

    348 kcal.Lapin à la Tomate

  • 360 kcal. Lapin aux pruneaux

    360 kcal.Lapin aux pruneaux

  • 437 kcal. Lapin aux tagliatelles de courgette

    437 kcal.Lapin aux tagliatelles de courgette

  • 490 kcal. Lasagne au Saumon et aux épinards

    490 kcal.Lasagne au Saumon et aux épinards

  • 358 kcal. Lasagne saumon fenouil

    358 kcal.Lasagne saumon fenouil

  • 438 kcal. Lasagnes au bacon et à la brousse

    438 kcal.Lasagnes au bacon et à la brousse

  • 333 kcal. Lentilles à la tomate

    333 kcal.Lentilles à la tomate

  • 285 kcal. Lentilles corail aux crevettes et curcuma

    285 kcal.Lentilles corail aux crevettes et curcuma

  • 454 kcal. Lotte au curry et au lait de coco

    454 kcal.Lotte au curry et au lait de coco

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