Les recettes express

61 recettes

• Abricots au thon — 86 kcal
• Agneau à la moutarde — 308 kcal
• Apéro Croquant — 87 kcal
• Aubergine frite au sésame — 185 kcal
• Blinis de courgette rapée — 169 kcal
• Brochette de Crevette à l'ananas — 295 kcal
• Brochette de crevettes — 188 kcal
• Brochette de saumon aux oignons rouges — 286 kcal
• Brochettes au Poulet — 240 kcal
• Brochettes de poivron grillé à la féta — 74 kcal
• Brochettes de saumon et mozzarella — 338 kcal
• Bruschetta tomate/ fromage rapé — 488 kcal
• Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée — 258 kcal
• Bruschettas Tomates et Avocats — 261 kcal
• Calamars au piment d'Espelette — 285 kcal
• Caviar de thon — 71 kcal
• Côtelettes d'agneau au miel et romarin — 490 kcal
• Crêpes complètes — 413 kcal
• Crevettes au lait de coco — 272 kcal
• Crevettes façon Tandoori — 374 kcal
• Croque monsieur — 880 kcal
• Crumble de fruits exotiques - Litchee/ mangue — 250 kcal
• Dos de cabillaud aux graines de sésame — 198 kcal
• Fiadone / Gâteau à la brousse — 238 kcal
• Fondant au Chocolat — 338 kcal
• Fondant au coulis de chocolat — 672 kcal
• Frites de patates douces — 216 kcal
• Galettes au jambon — 344 kcal
• Galettes de jambon et tomate — 362 kcal
• Hamburgers de betterave au saumon fumé — 253 kcal
• Jambon à l'ananas — 207 kcal
• Kebab maison — 416 kcal
• Millefeuille tomate-mozza-pistou — 155 kcal
• Mini pizza — 194 kcal
• Moelleux au chocolat — 380 kcal
• Moules à la tomate — 404 kcal
• Nouilles chinoise sautées aux légumes — 230 kcal
• Omelette au chèvre et à la menthe — 260 kcal
• Papillote de saumon au curry — 424 kcal
• Pâtes au saumon — 608 kcal
• Pâtes au thon — 210 kcal
• Pâtes aux brocolis et jambon — 457 kcal
• Pâtes aux coeurs d'artichauts — 532 kcal
• Pétoncles et Crevettes façon méditérannée — 174 kcal
• Pizza aux coeurs d'artichauts — 271 kcal
• Poêlé de fèves — 187 kcal
• Poulet à la citronelle — 351 kcal
• Poulet au gingembre — 355 kcal
• Poulet aux légumes rotis — 448 kcal
• Quiche aux asperges et jambon cru — 282 kcal
• Raviolis frais à la sauce tomate maison — 429 kcal
• Riz au Boeuf sauce gingembre — 386 kcal
• Riz cantonais rapide — 346 kcal
• Riz pilaf : poireau et tomate — 271 kcal
• Riz pilaf à la courgette râpée — 179 kcal
• Roulés de Jambon aux fines herbe — 108 kcal
• Salade de Pomme de Terre — 198 kcal
• Soufflé de faisselle au saumon fumé — 207 kcal
• Tomates au thon — 85 kcal
• Tomates cerises farcies au chèvre frais — 36 kcal
• Verrine de kaki au fromage frais — 148 kcal