Les aliments contenant entre 0 et 6 gr de fibres

Pour vous aider à trouver les aliments les riches en protéines voici  la première partie du classement des aliments par quantité de fibre. N'hésitez pas à utilisez les flèches de tri au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri du classement.

Tous les aliments contenant de 0 à 6 gr de fibres

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Nom / Categorie Calories 100gr IG Proteines Glucides Lipides Fibres
spaghetti quinoa
Pâtes / Riz / Légumineux
369 calories (Kcal)
50 11.5

gr proteines

75.9

gr glucides

2.2

gr lipides

4.7

gr fibres

purée trio vert
Légumes
49 calories (Kcal)
20 2.2

gr proteines

5.3

gr glucides

2.2

gr lipides

2.7

gr fibres

tagliatelle fraiche
Pâtes / Riz / Légumineux
275 calories (Kcal)
20 10.4

gr proteines

53.0

gr glucides

2.4

gr lipides

0.0

gr fibres

Lardons fumés de volaille
Viandes
102 calories (Kcal)
0 19.0

gr proteines

1.0

gr glucides

2.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Pois chiches cuits
Pâtes / Riz / Légumineux
132 calories (Kcal)
30 8.9

gr proteines

18.7

gr glucides

2.5

gr lipides

4.8

gr fibres

Rumsteck de boeuf
Viandes
122 calories (Kcal)
0 25.0

gr proteines

0.0

gr glucides

2.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Tranche pain de mie
Pains / Patisseries / Vienoiseries
242 calories (Kcal)
85 8.7

gr proteines

46.0

gr glucides

2.6

gr lipides

3.3

gr fibres

Pois chiches bouillis
Pâtes / Riz / Légumineux
169 calories (Kcal)
30 9.0

gr proteines

27.5

gr glucides

2.6

gr lipides

4.8

gr fibres

Merlu
Poissons
91 calories (Kcal)
0 17.0

gr proteines

0.0

gr glucides

2.6

gr lipides

0.0

gr fibres

Court bouillon poisson
Epices
165 calories (Kcal)
10 6.3

gr proteines

29.3

gr glucides

2.6

gr lipides

0.0

gr fibres

Escalope de Veau
Viandes
151 calories (Kcal)
0 31.0

gr proteines

0.0

gr glucides

3.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Dorade
Poissons
91 calories (Kcal)
0 16.0

gr proteines

0.0

gr glucides

3.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Congre
Poissons
107 calories (Kcal)
0 20.0

gr proteines

0.1

gr glucides

3.0

gr lipides

0.0

gr fibres

FROMAGE BRIDELIGHT GOUT EMMENTAL 3%
Fromages
113 calories (Kcal)
20 13.0

gr proteines

8.5

gr glucides

3.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Boudoir
Gâteaux / Biscuits
395 calories (Kcal)
NC 7.0

gr proteines

85.0

gr glucides

3.1

gr lipides

1.1

gr fibres

Encornet
Poissons
99 calories (Kcal)
NC 16.0

gr proteines

2.0

gr glucides

3.1

gr lipides

0.0

gr fibres

Yaourt brassé nature
Laitages / Crémerie
73 calories (Kcal)
35 4.5

gr proteines

6.1

gr glucides

3.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Yaourt lait entier
Laitages / Crémerie
66 calories (Kcal)
35 4.1

gr proteines

4.7

gr glucides

3.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Rôti de chevreuil
Viandes
119 calories (Kcal)
0 22.0

gr proteines

0.0

gr glucides

3.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Truite
Poissons
122 calories (Kcal)
0 22.5

gr proteines

0.0

gr glucides

3.6

gr lipides

0.0

gr fibres

Lait entier
Laitages / Crémerie
64 calories (Kcal)
30 3.2

gr proteines

4.8

gr glucides

3.6

gr lipides

0.0

gr fibres

Biscuit à la cuiller
Gâteaux / Biscuits
308 calories (Kcal)
NC 8.75

gr proteines

60.0

gr glucides

3.7

gr lipides

1.1

gr fibres

Jarret de boeuf
Viandes
90 calories (Kcal)
0 6.4

gr proteines

7.6

gr glucides

3.8

gr lipides

0.0

gr fibres

Lait de chèvre
Laitages / Crémerie
65 calories (Kcal)
NC 3.4

gr proteines

4.4

gr glucides

3.8

gr lipides

0.0

gr fibres

Rouget
Poissons
112 calories (Kcal)
0 19.6

gr proteines

0.0

gr glucides

3.8

gr lipides

0.0

gr fibres

cannellé (petit) Picard
Gâteaux / Biscuits
369 calories (Kcal)
20 4.1

gr proteines

63.9

gr glucides

3.8

gr lipides

0.0

gr fibres

Steak de boeuf
Viandes
148 calories (Kcal)
0 28.0

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Tournedos de Boeuf
Viandes
148 calories (Kcal)
0 28.0

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Boeuf
Viandes
148 calories (Kcal)
0 28.0

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Carpe
Poissons
110 calories (Kcal)
0 18.5

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Bacon
Viandes
129 calories (Kcal)
0 23.0

gr proteines

0.3

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Dinde
Viandes
152 calories (Kcal)
0 29.0

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Rosbif de boeuf
Viandes
148 calories (Kcal)
0 28.0

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Sandre
Poissons
112 calories (Kcal)
0 19.0

gr proteines

0.0

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

CREME SEMI EPAISSE BRIDELIGHT 4%
Laitages / Crémerie
77 calories (Kcal)
20 3.1

gr proteines

7.3

gr glucides

4.0

gr lipides

0.0

gr fibres

Roti de Boeuf
Viandes
148 calories (Kcal)
0 28.0

gr proteines

0.0

gr glucides

4.1

gr lipides

0.0

gr fibres

galette de mais
Pains / Patisseries / Vienoiseries
384 calories (Kcal)
0 12.7

gr proteines

74.3

gr glucides

4.1

gr lipides

0.0

gr fibres

Petit suisse 20 perc
Laitages / Crémerie
97 calories (Kcal)
NC 11.0

gr proteines

3.3

gr glucides

4.5

gr lipides

0.0

gr fibres

Rouelle de Porc
Viandes
164 calories (Kcal)
0 30.9

gr proteines

0.0

gr glucides

4.5

gr lipides

0.0

gr fibres

quinoa
Pâtes / Riz / Légumineux
352 calories (Kcal)
20 13.0

gr proteines

65.0

gr glucides

4.5

gr lipides

3.0

gr fibres

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