Les recettes entre 100 et 250 kcal

Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

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131 kcal.Toasts Pain d Épices et Camembert 130 kcal.Toasts Pain d Épices et Chèvre 153 kcal.Tomate et chèvre frais 209 kcal.tomates farcies 216 kcal.Truites en chemise à la plancha 105 kcal.Vegan Brownies(ni oeufs, ni beurre) 232 kcal.Velouté de bettes 114 kcal.Velouté de carottes au Colombo 200 kcal.Velouté de champignons 165 kcal.Velouté de Chou Rouge 193 kcal.Velouté de navet au bacon et croutons 181 kcal.Velouté de potiron 172 kcal.Verrine crème de citron et fromage blanc 171 kcal.Verrine d'avocat, fromage frais et crevette 174 kcal.Verrine de kaki au fromage frais 110 kcal.Verrine de pamplemousse rose et coulis de citron 186 kcal.Verrine de pommes confites au citron 227 kcal.Verrine: Ananas confit au miel/ mascarpone 223 kcal.Verrines de Crème de Marrons à la Meringue 160 kcal.Verrines de tomates, concombre et faissellle
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