Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

Toutes les recettes entre 100 et 250 kcal

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Nom Note Kcal IG
  • 234 kcal. Gâteau de Savoie nappé au chocolat

    234 kcal.Gâteau de Savoie nappé au chocolat

  • 189 kcal. Gratin d'asperges blanches

    189 kcal.Gratin d'asperges blanches

  • 106 kcal. Gratin d'aubergines au parmesan

    106 kcal.Gratin d'aubergines au parmesan

  • 121 kcal. Gratin de Tomates aux Pommes de Terres

    121 kcal.Gratin de Tomates aux Pommes de Terres

  • 145 kcal. Huitres Gratinées

    145 kcal.Huitres Gratinées

  • 207 kcal. Jambon à l'ananas

    207 kcal.Jambon à l'ananas

  • 146 kcal. Jardinière de Légumes frais

    146 kcal.Jardinière de Légumes frais

  • 226 kcal. Lotte à l'armoricaine

    226 kcal.Lotte à l'armoricaine

  • 230 kcal. Magret de canard au Miel

    230 kcal.Magret de canard au Miel

  • 247 kcal. Melon au porto

    247 kcal.Melon au porto

  • 229 kcal. Mijoté de Veau aux carottes

    229 kcal.Mijoté de Veau aux carottes

  • 209 kcal. Milk shake coco banane

    209 kcal.Milk shake coco banane

  • 155 kcal. Millefeuille tomate-mozza-pistou

    155 kcal.Millefeuille tomate-mozza-pistou

  • 189 kcal. Minestrone

    189 kcal.Minestrone

  • 194 kcal. Mini pizza

    194 kcal.Mini pizza

  • 141 kcal. Mini tartelette aux tomates

    141 kcal.Mini tartelette aux tomates

  • 170 kcal. Minibrochettes de Melon-Mozzarella

    170 kcal.Minibrochettes de Melon-Mozzarella

  • 212 kcal. Moelleux aux framboises et coeur chocolat noir

    212 kcal.Moelleux aux framboises et coeur chocolat noir

  • 172 kcal. Moelleux de Légumes à la cancoillotte

    172 kcal.Moelleux de Légumes à la cancoillotte

  • 164 kcal. Moelleux de Légumes verts

    164 kcal.Moelleux de Légumes verts

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