Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

Toutes les recettes entre 100 et 250 kcal

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Nom Note Kcal IG
  • 168 kcal. Coquilles Saint Jacques

    168 kcal.Coquilles Saint Jacques

  • 162 kcal. Courgettes farcies à la brousse

    162 kcal.Courgettes farcies à la brousse

  • 240 kcal. Courgettes farcies au poulet

    240 kcal.Courgettes farcies au poulet

  • 163 kcal. Courgettes sautées lina

    163 kcal.Courgettes sautées lina

  • 241 kcal. Crème à la clémentine

    241 kcal.Crème à la clémentine

  • 144 kcal. Crème à la Verveine

    144 kcal.Crème à la Verveine

  • 231 kcal. Crème de poire

    231 kcal.Crème de poire

  • 227 kcal. Crêpes

    227 kcal.Crêpes

  • 222 kcal. Crêpes façon grand-mère

    222 kcal.Crêpes façon grand-mère

  • 187 kcal. Crevettes à l'ail

    187 kcal.Crevettes à l'ail

  • 144 kcal. Crevettes au miel et au sésame

    144 kcal.Crevettes au miel et au sésame

  • 250 kcal. Crumble de fruits exotiques - Litchee/ mangue

    250 kcal.Crumble de fruits exotiques - Litchee/ mangue

  • 214 kcal. Crumble poire/ pomme / framboise

    214 kcal.Crumble poire/ pomme / framboise

  • 139 kcal. Cuillères d'avocat et crevette

    139 kcal.Cuillères d'avocat et crevette

  • 246 kcal. Cuisse de canard aux navets

    246 kcal.Cuisse de canard aux navets

  • 147 kcal. Curry de Légumes

    147 kcal.Curry de Légumes

  • 240 kcal. Dorade aux agrumes

    240 kcal.Dorade aux agrumes

  • 197 kcal. Dos de cabillaud aux graines de sésame

    197 kcal.Dos de cabillaud aux graines de sésame

  • 223 kcal. Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

    223 kcal.Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

  • 155 kcal. Entremet de bananes aux billes de tapïoca

    155 kcal.Entremet de bananes aux billes de tapïoca

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