Les recettes entre 100 et 250 kcal

Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

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163 kcal.Mousse d'abricots 237 kcal.Mousse de banane 112 kcal.Mousse de chèvre frais aux tomates confites 142 kcal.Mousse de Marrons 195 kcal.Mousse de poire à la menthe et au miel 198 kcal.Mousse de poires au gingembre 218 kcal.Mousse de pommes à la cannelle et au rhum 125 kcal.muffin 2828nanou 2828nanou 231 kcal.Muffins à la poire et aux caramels fondants 164 kcal.Muffins au citron meringués 195 kcal.Muffins chocolat et au son d'avoine 230 kcal.Nouilles chinoise sautées aux légumes 119 kcal.Oeuf Mimosa 136 kcal.Oeuf Mimosa Tomate 170 kcal.Omelette Espagnole 134 kcal.Pakoras d'aubergines 232 kcal.Panacotta agar-agar et coulis de fraise 167 kcal.Panacotta d'Agar-agar à la mangue 173 kcal.Paniers d'aubergines, tomates et mozzarella 170 kcal.Papillote de colin à la tomate
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