Trés faible IG

Dans cette catégorie les aliments ont un IG trés faible, cependant il ne fait pas négliger les autres paramétre comme les lipides. Par exemple l'huile à un IG à 0 mais reste à consommer avec modération. Bien souvent un index glycémique à 0 vient de l'absence de sucre dans l'aliment ce qui ne le rend pas forcément bon pour autant.

Tous les aliments à très faible index glycémique

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Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Curcuma Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Ciboulette Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Raclette (Fromage) Fromages	353 calories (Kcal)	0	23.0 gr proteines	0.0 gr glucides	29.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Aneth Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Poulet Viandes	147 calories (Kcal)	0	21.0 gr proteines	0.0 gr glucides	7.0 gr lipides	0.0 gr fibres
safran Epicerie salée	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Poulet (pilon) Viandes	147 calories (Kcal)	0	21.0 gr proteines	0.0 gr glucides	7.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Ras El Hanout Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
filet mignon Porc Sucre / Confiserie	97 calories (Kcal)	0	10.3 gr proteines	0.0 gr glucides	6.3 gr lipides	0.0 gr fibres
Paleron (boeuf) Viandes	216 calories (Kcal)	0	18.0 gr proteines	0.0 gr glucides	16.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Tex Mex (épices) Epicerie salée	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Dorade Poissons	91 calories (Kcal)	0	16.0 gr proteines	0.0 gr glucides	3.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Magret canard Viandes	178 calories (Kcal)	0	22.0 gr proteines	0.0 gr glucides	10.0 gr lipides	NC
Anguille Poissons	248 calories (Kcal)	0	17.0 gr proteines	0.0 gr glucides	20.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Armagnac Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Calvados Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Camembert 50% Fromages	313 calories (Kcal)	0	20.5 gr proteines	0.0 gr glucides	25.75 gr lipides	0.0 gr fibres
Camembert 60% Fromages	365 calories (Kcal)	0	17.0 gr proteines	0.0 gr glucides	33.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Pintade Viandes	150 calories (Kcal)	0	23.2 gr proteines	0.0 gr glucides	6.4 gr lipides	0.0 gr fibres
Morbier Fromages	346 calories (Kcal)	0	23.5 gr proteines	0.0 gr glucides	28.0 gr lipides	NC
Gin Apéritifs / Digestifs	245 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Cointreau Apéritifs / Digestifs	280 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Lieu jaune Poissons	90 calories (Kcal)	0	18.0 gr proteines	0.0 gr glucides	2.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Raz el Hanout Epicerie salée	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Paëlla (Epices) Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Fleur de rose Base pour préparation	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Fines Herbes Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Collier de mouton Viandes	248 calories (Kcal)	0	25.0 gr proteines	0.0 gr glucides	16.5 gr lipides	NC
Sardine Poissons	125 calories (Kcal)	0	20.0 gr proteines	0.0 gr glucides	5.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Rouget Poissons	112 calories (Kcal)	0	19.6 gr proteines	0.0 gr glucides	3.8 gr lipides	0.0 gr fibres
Harissa Sauces / Assaisonnements	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Hollande Fromages	347 calories (Kcal)	0	25.0 gr proteines	0.0 gr glucides	27.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Morue fraiche Poissons	76 calories (Kcal)	0	18.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.5 gr lipides	NC
Morue salée Poissons	139 calories (Kcal)	0	32.5 gr proteines	0.0 gr glucides	1.0 gr lipides	NC
Oie Viandes	273 calories (Kcal)	0	29.0 gr proteines	0.0 gr glucides	17.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Cervelle d'agneau Viandes	191 calories (Kcal)	0	11.8 gr proteines	0.0 gr glucides	16.0 gr lipides	NC
Foie d'agneau Viandes	143 calories (Kcal)	0	23.0 gr proteines	0.0 gr glucides	5.7 gr lipides	0.0 gr fibres
Rognons d'agneau Viandes	87 calories (Kcal)	0	15.0 gr proteines	0.0 gr glucides	3.0 gr lipides	NC
Anchois à l'huile Poissons	160 calories (Kcal)	0	22.0 gr proteines	0.0 gr glucides	8.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Barbue Poissons	117 calories (Kcal)	0	18.0 gr proteines	0.0 gr glucides	5.0 gr lipides	NC
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