Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

Toutes les recettes entre 100 et 250 kcal

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Nom Note Kcal IG
  • 246 kcal. Cuisse de canard aux navets

    246 kcal.Cuisse de canard aux navets

  • 195 kcal. Mousse de poire à la menthe et au miel

    195 kcal.Mousse de poire à la menthe et au miel

  • 231 kcal. Galette à l'oeuf et aux champignons

    231 kcal.Galette à l'oeuf et aux champignons

  • 235 kcal. Galette forestière: Poulet et Champignons

    235 kcal.Galette forestière: Poulet et Champignons

  • 202 kcal. Tian de Légumes au Quinoa

    202 kcal.Tian de Légumes au Quinoa

  • 116 kcal. Flan de melon à la rhubarbe

    116 kcal.Flan de melon à la rhubarbe

  • 231 kcal. Crème de poire

    231 kcal.Crème de poire

  • 223 kcal. Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

    223 kcal.Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

  • 167 kcal. Yaourt Extrême Chocolat

    167 kcal.Yaourt Extrême Chocolat

  • 178 kcal. Gâteau de riz

    178 kcal.Gâteau de riz

  • 130 kcal. Salade de pennes aux pousses d'épinard

    130 kcal.Salade de pennes aux pousses d'épinard

  • 125 kcal. Poires rôties au chocolat

    125 kcal.Poires rôties au chocolat

  • 244 kcal. Soupe de pois cassés au bacon

    244 kcal.Soupe de pois cassés au bacon

  • 202 kcal. Risotto de crevettes au curry

    202 kcal.Risotto de crevettes au curry

  • 144 kcal. bricks au chocolat

    144 kcal.bricks au chocolat

  • 241 kcal. Crème à la clémentine

    241 kcal.Crème à la clémentine

  • 243 kcal. Beignets d'avocats

    243 kcal.Beignets d'avocats

  • 227 kcal. Salade de Quinoa et de lentilles

    227 kcal.Salade de Quinoa et de lentilles

  • 118 kcal. Yaourt vanille et coulis de framboise

    118 kcal.Yaourt vanille et coulis de framboise

  • 187 kcal. Flans au chocolat

    187 kcal.Flans au chocolat

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