Pas vraiment légères

Les recettes simplement sans trop d'excés.

Toutes les recettes de 250 à 500 kcal

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450 kcal.Oeuf cocotte aux petits pois à la crème 348 kcal.Lapin à la Tomate 276 kcal.Gratin : Brocolis/ Gorgonzola 372 kcal.Blanquette de Veau 345 kcal.Quiche au potiron et chorizo 253 kcal.Hamburgers de betterave au saumon fumé 389 kcal.Sauté de Porc façon Grand-Mère 366 kcal.Clafoutis de fèves au pesto 360 kcal.Lapin aux pruneaux 269 kcal.Flan de légumes méditerranéen 266 kcal.Tajine de boeuf aux courgettes 278 kcal.Oeuf cocotte potiron et roblochon 269 kcal.Truite en papillote à la fondue de tomates 345 kcal.Salade d'avocat et de saumon fumé 396 kcal.Gratin de moules 373 kcal.Poivrons farcis au boulghour 490 kcal.Côtelettes d'agneau au miel et romarin 474 kcal.Cannelloni à la bolognaise 385 kcal.Boulettes de viande à la tomate 380 kcal.Aubergines farcies au boulghour
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