Les recettes entre 100 et 250 kcal

Les recettes légères

Légères mais pas trop voici une petite liste de recettes pour tous les jours.

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167 kcal.Panacotta d'Agar-agar à la mangue 168 kcal.Coquilles Saint Jacques 170 kcal.Papillote de colin à la tomate 170 kcal.Minibrochettes de Melon-Mozzarella 170 kcal.Omelette Espagnole 171 kcal.Poivronade au thon 171 kcal.Verrine d'avocat, fromage frais et crevette 172 kcal.Verrine crème de citron et fromage blanc 172 kcal.Blinis de courgette rapée 172 kcal.Moelleux de Légumes à la cancoillotte 172 kcal.Salade trois couleurs 173 kcal.Yaourt au caramel beurre salé 173 kcal.Pétoncles et Crevettes façon méditérannée 173 kcal.Paniers d'aubergines, tomates et mozzarella 174 kcal.Verrine de kaki au fromage frais 174 kcal.Salade de Haricots blancs à l'huile 175 kcal.Rochers à la noix de coco 176 kcal.Flans au potiron 176 kcal.Fondant à la Rhubarbe 177 kcal.Saucisson brioché
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