Trés faible IG

Dans cette catégorie les aliments ont un IG trés faible, cependant il ne fait pas négliger les autres paramétre comme les lipides. Par exemple l'huile à un IG à 0 mais reste à consommer avec modération. Bien souvent un index glycémique à 0 vient de l'absence de sucre dans l'aliment ce qui ne le rend pas forcément bon pour autant.

Tous les aliments à très faible index glycémique

Pages : p1 p2 p3 p4 p5 p6 p7 p8 p9 p10 p11
Nom / Categorie	Calories 100gr	IG	Proteines	Glucides	Lipides	Fibres
Saucisse de Montbéliard Viandes	337 calories (Kcal)	0	14.0 gr proteines	0.6 gr glucides	31.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse de Francfort Viandes	301 calories (Kcal)	0	11.0 gr proteines	1.4 gr glucides	28.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saucisse chinoise Viandes	324 calories (Kcal)	0	13.0 gr proteines	0.6 gr glucides	30.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Sauce nuoc-mâm Sauces / Assaisonnements	80 calories (Kcal)	0	9.3 gr proteines	10.9 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
sauce à l'arrabiata Sauces / Assaisonnements	312 calories (Kcal)	0	2.0 gr proteines	7.3 gr glucides	30.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Sardine à l'huile Poissons	184 calories (Kcal)	0	22.6 gr proteines	0.0 gr glucides	10.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Sardine Poissons	125 calories (Kcal)	0	20.0 gr proteines	0.0 gr glucides	5.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Sandre Poissons	112 calories (Kcal)	0	19.0 gr proteines	0.0 gr glucides	4.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Salami Viandes	462 calories (Kcal)	0	18.5 gr proteines	1.5 gr glucides	42.5 gr lipides	0.0 gr fibres
salade roquette Légumes	30 calories (Kcal)	15	2.58 gr proteines	3.65 gr glucides	0.66 gr lipides	NC
Salade mesclun Légumes	14 calories (Kcal)	15	1.3 gr proteines	1.8 gr glucides	0.2 gr lipides	NC
Salade mache Légumes	14 calories (Kcal)	15	1.8 gr proteines	0.8 gr glucides	0.4 gr lipides	1.6 gr fibres
Salade laitue Légumes	14 calories (Kcal)	15	1.0 gr proteines	2.0 gr glucides	0.3 gr lipides	1.2 gr fibres
Salade frisée Légumes	12 calories (Kcal)	15	1.2 gr proteines	1.3 gr glucides	0.3 gr lipides	1.2 gr fibres
Salade feuille de chêne Légumes	19 calories (Kcal)	15	0.8 gr proteines	1.7 gr glucides	1.0 gr lipides	1.2 gr fibres
Salade chicken caesar au poulet grillé McDonald's Plats Preparés	87 calories (Kcal)	0	9.0 gr proteines	6.0 gr glucides	3.0 gr lipides	NC
Salade Légumes	15 calories (Kcal)	15	1.2 gr proteines	2.2 gr glucides	0.2 gr lipides	1.2 gr fibres
Saint-paulin Fromages	292 calories (Kcal)	0	22.5 gr proteines	0.0 gr glucides	22.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint-nectaire Fromages	360 calories (Kcal)	0	25.0 gr proteines	2.0 gr glucides	28.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint-morgon Fromages	318 calories (Kcal)	0	20.0 gr proteines	1.0 gr glucides	26.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint-agur Fromages	365 calories (Kcal)	0	16.0 gr proteines	1.0 gr glucides	33.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saint Pierre Poissons	73 calories (Kcal)	0	16.0 gr proteines	0.0 gr glucides	1.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Saindoux Laitages / Crémerie	891 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	99.0 gr lipides	0.0 gr fibres
safran Epicerie salée	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Rutabaga Légumes	32 calories (Kcal)	0	1.2 gr proteines	7.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Rumsteck de boeuf Viandes	122 calories (Kcal)	0	25.0 gr proteines	0.0 gr glucides	2.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Roussette Poissons	105 calories (Kcal)	0	24.0 gr proteines	0.0 gr glucides	1.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Rouget Poissons	112 calories (Kcal)	0	19.6 gr proteines	0.0 gr glucides	3.8 gr lipides	0.0 gr fibres
Rouelle de Porc Viandes	164 calories (Kcal)	0	30.9 gr proteines	0.0 gr glucides	4.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de veau Viandes	242 calories (Kcal)	0	29.0 gr proteines	0.0 gr glucides	14.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de veau Viandes	230 calories (Kcal)	0	29.5 gr proteines	0.0 gr glucides	12.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de Porc Viandes	246 calories (Kcal)	0	27.8 gr proteines	0.0 gr glucides	15.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Rôti de chevreuil Viandes	119 calories (Kcal)	0	22.0 gr proteines	0.0 gr glucides	3.5 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de cheval Viandes	126 calories (Kcal)	0	21.2 gr proteines	0.0 gr glucides	4.6 gr lipides	0.0 gr fibres
Roti de Boeuf Viandes	148 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.0 gr glucides	4.1 gr lipides	0.0 gr fibres
Rosbif de boeuf Viandes	148 calories (Kcal)	0	28.0 gr proteines	0.0 gr glucides	4.0 gr lipides	0.0 gr fibres
Romarin Epices	0 calories (Kcal)	0	0.0 gr proteines	0.0 gr glucides	0.0 gr lipides	NC
Rognons d'agneau Viandes	87 calories (Kcal)	0	15.0 gr proteines	0.0 gr glucides	3.0 gr lipides	NC
Rognon de porc Viandes	102 calories (Kcal)	0	16.5 gr proteines	0.0 gr glucides	4.0 gr lipides	NC
Ricoré Café / Cacao / Thé	89 calories (Kcal)	20	3.3 gr proteines	18.7 gr glucides	0.2 gr lipides	34.7 gr fibres
Pages : p1 p2 p3 p4 p5 p6 p7 p8 p9 p10 p11