Les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
Pour vous aider à identifier les aliments pauvres en lipides voici la première partie du classement par quantité de lipides. N'hésitez pas à utiliser les flèches au dessus des colonnes pour modifier l'ordre de tri.
Tous les aliments contenant entre 0 et 15 gr de lipides
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Nom / Categorie | Calories 100gr | IG | Proteines | Glucides | Lipides | Fibres | |
Riz sauvage
Pâtes / Riz / Légumineux |
115 calories (Kcal) |
35 | 2.5 gr proteines |
24.6 gr glucides |
0.8 gr lipides |
NC | |
Yaourt nature
Laitages / Crémerie |
46 calories (Kcal) |
35 | 4.3 gr proteines |
4.8 gr glucides |
1.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Pomme
Fruits / Fruits secs |
79 calories (Kcal) |
35 | 0.4 gr proteines |
19.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.4 gr fibres |
|
Carotte
Légumes |
26 calories (Kcal) |
35 | 0.8 gr proteines |
5.1 gr glucides |
0.3 gr lipides |
2.7 gr fibres |
|
Céleri-rave
Légumes |
18 calories (Kcal) |
35 | 1.5 gr proteines |
2.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
NC | |
Petit pois
Légumes |
67 calories (Kcal) |
35 | 4.9 gr proteines |
10.5 gr glucides |
0.6 gr lipides |
6.0 gr fibres |
|
Yaourt
Laitages / Crémerie |
46 calories (Kcal) |
35 | 4.3 gr proteines |
4.8 gr glucides |
1.1 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Haricot blanc (cuit)
Légumes |
100 calories (Kcal) |
35 | 7.0 gr proteines |
16.9 gr glucides |
0.5 gr lipides |
6.3 gr fibres |
|
Haricot rouge (sec)
Légumes |
346 calories (Kcal) |
35 | 22.1 gr proteines |
61.3 gr glucides |
1.4 gr lipides |
10.4 gr fibres |
|
Abricot sec
Fruits / Fruits secs |
153 calories (Kcal) |
35 | 3.4 gr proteines |
33.8 gr glucides |
0.5 gr lipides |
8.1 gr fibres |
|
Sachet levure chimique
Farines / Levures |
76 calories (Kcal) |
35 | 0.0 gr proteines |
19.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Haricot rouge (cuit)
Pâtes / Riz / Légumineux |
84 calories (Kcal) |
35 | 5.2 gr proteines |
14.5 gr glucides |
0.6 gr lipides |
6.5 gr fibres |
|
Brugnon
Fruits / Fruits secs |
60 calories (Kcal) |
35 | 1.0 gr proteines |
14.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
NC | |
Coing
Fruits / Fruits secs |
58 calories (Kcal) |
35 | 0.4 gr proteines |
14.1 gr glucides |
0.1 gr lipides |
NC | |
Compote pomme
Fruits / Fruits secs |
76 calories (Kcal) |
35 | 0.3 gr proteines |
17.8 gr glucides |
0.4 gr lipides |
1.1 gr fibres |
|
Figue noir
Fruits / Fruits secs |
57 calories (Kcal) |
35 | 0.9 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.7 gr fibres |
|
Nectarine
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
35 | 1.0 gr proteines |
13.0 gr glucides |
0.4 gr lipides |
NC | |
Jus de tomate
Jus de fruits |
20 calories (Kcal) |
35 | 0.8 gr proteines |
4.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
0.7 gr fibres |
|
Yaourt brassé nature
Laitages / Crémerie |
73 calories (Kcal) |
35 | 4.5 gr proteines |
6.1 gr glucides |
3.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Grenade
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
35 | 1.0 gr proteines |
13.5 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
Quinoa (cuit)
Pâtes / Riz / Légumineux |
151 calories (Kcal) |
35 | 5.2 gr proteines |
27.6 gr glucides |
2.3 gr lipides |
NC | |
Yaourt lait entier
Laitages / Crémerie |
66 calories (Kcal) |
35 | 4.1 gr proteines |
4.7 gr glucides |
3.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
yaourt lait de brebis
Laitages / Crémerie |
86 calories (Kcal) |
35 | 4.8 gr proteines |
3.8 gr glucides |
5.8 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Haricot noir (cuit)
Pâtes / Riz / Légumineux |
170 calories (Kcal) |
35 | 8.9 gr proteines |
23.7 gr glucides |
0.55 gr lipides |
6.9 gr fibres |
|
Haricot noir (sec)
Pâtes / Riz / Légumineux |
348 calories (Kcal) |
35 | 21.6 gr proteines |
62.3 gr glucides |
1.4 gr lipides |
6.9 gr fibres |
|
vermicelle de soja
Pâtes / Riz / Légumineux |
352 calories (Kcal) |
35 | 0.1 gr proteines |
88.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Lentilles vertes
Légumes |
270 calories (Kcal) |
30 | 24.0 gr proteines |
40.0 gr glucides |
1.6 gr lipides |
9.1 gr fibres |
|
lait demi écrémé
Laitages / Crémerie |
45 calories (Kcal) |
30 | 3.2 gr proteines |
4.8 gr glucides |
1.5 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Tomate
Légumes |
19 calories (Kcal) |
30 | 0.8 gr proteines |
3.5 gr glucides |
0.3 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Lait écrémé
Laitages / Crémerie |
33 calories (Kcal) |
30 | 3.3 gr proteines |
4.6 gr glucides |
0.2 gr lipides |
0.0 gr fibres |
|
Ail
Légumes |
130 calories (Kcal) |
30 | 7.0 gr proteines |
24.5 gr glucides |
0.5 gr lipides |
1.5 gr fibres |
|
Abricot
Fruits / Fruits secs |
44 calories (Kcal) |
30 | 0.8 gr proteines |
10.0 gr glucides |
0.1 gr lipides |
1.6 gr fibres |
|
Haricot vert
Légumes |
20 calories (Kcal) |
30 | 1.6 gr proteines |
3.2 gr glucides |
0.1 gr lipides |
3.0 gr fibres |
|
Poire
Fruits / Fruits secs |
59 calories (Kcal) |
30 | 0.4 gr proteines |
14.0 gr glucides |
0.2 gr lipides |
3.1 gr fibres |
|
Tomate grappe
Légumes |
19 calories (Kcal) |
30 | 0.8 gr proteines |
3.4 gr glucides |
0.3 gr lipides |
0.9 gr fibres |
|
Pulpe Tomate
Légumes |
23 calories (Kcal) |
30 | 1.1 gr proteines |
4.2 gr glucides |
0.2 gr lipides |
1.9 gr fibres |
|
Orange
Fruits / Fruits secs |
40 calories (Kcal) |
30 | 1.0 gr proteines |
8.6 gr glucides |
0.2 gr lipides |
2.1 gr fibres |
|
Pois chiches bouillis
Pâtes / Riz / Légumineux |
169 calories (Kcal) |
30 | 9.0 gr proteines |
27.5 gr glucides |
2.6 gr lipides |
4.8 gr fibres |
|
Clémentine
Fruits / Fruits secs |
39 calories (Kcal) |
30 | 0.8 gr proteines |
9.0 gr glucides |
0.0 gr lipides |
1.4 gr fibres |
|
Mandarine
Fruits / Fruits secs |
41 calories (Kcal) |
30 | 0.5 gr proteines |
9.4 gr glucides |
0.2 gr lipides |
NC | |
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