Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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Nom Note Kcal IG
  • 351 kcal. Poulet à la citronelle

    351 kcal.Poulet à la citronelle

  • 58 kcal. Caviar de Courgettes

    58 kcal.Caviar de Courgettes

  • 73 kcal. Brochettes de poivron grillé à la féta

    73 kcal.Brochettes de poivron grillé à la féta

  • 72 kcal. Caviar de poivron rouge

    72 kcal.Caviar de poivron rouge

  • 112 kcal. Mousse de chèvre frais aux tomates confites

    112 kcal.Mousse de chèvre frais aux tomates confites

  • 518 kcal. feuilleté de champignon

    518 kcal.feuilleté de champignon

  • 289 kcal. Omelette au chèvre et à la menthe

    289 kcal.Omelette au chèvre et à la menthe

  • 106 kcal. Gratin d'aubergines au parmesan

    106 kcal.Gratin d'aubergines au parmesan

  • 226 kcal. Cocotte de crevettes sauce rougail

    226 kcal.Cocotte de crevettes sauce rougail

  • 515 kcal. Tajine aux pruneaux

    515 kcal.Tajine aux pruneaux

  • 171 kcal. Poivronade au thon

    171 kcal.Poivronade au thon

  • 413 kcal. Quiche au saumon et aux poireaux

    413 kcal.Quiche au saumon et aux poireaux

  • 343 kcal. Tarte à la Tomate et au Thon

    343 kcal.Tarte à la Tomate et au Thon

  • 132 kcal. Bouchée apéro au pesto

    132 kcal.Bouchée apéro au pesto

  • 235 kcal. filet de lieu noir en croûte de noix et comté

    235 kcal.filet de lieu noir en croûte de noix et comté

  • 446 kcal. Tarte aux poireaux et au boursin

    446 kcal.Tarte aux poireaux et au boursin

  • 226 kcal. Lotte à l'armoricaine

    226 kcal.Lotte à l'armoricaine

  • 133 kcal. Bouchée apéro au saumon fumé

    133 kcal.Bouchée apéro au saumon fumé

  • 436 kcal. Rôti de chevreuil facile

    436 kcal.Rôti de chevreuil facile

  • 474 kcal. Quiche Poireaux Tomates

    474 kcal.Quiche Poireaux Tomates

  • 129 kcal. Soupe à l'oignon

    129 kcal.Soupe à l'oignon

  • 166 kcal. Aumônière de chèvre frais au pesto

    166 kcal.Aumônière de chèvre frais au pesto

  • 377 kcal. Mousse au chocolat à l'orange

    377 kcal.Mousse au chocolat à l'orange

  • 146 kcal. Salade composée : Noix et Parmesan

    146 kcal.Salade composée : Noix et Parmesan

  • 214 kcal. Bouchées à la reine: Poulet et champignon

    214 kcal.Bouchées à la reine: Poulet et champignon

  • 602 kcal. Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco

    602 kcal.Noix de Saint jacques aux épices et crème de coco

  • 378 kcal. Poulet sauté aux échalotes et au vinaigre

    378 kcal.Poulet sauté aux échalotes et au vinaigre

  • 170 kcal. Papillote de colin à la tomate

    170 kcal.Papillote de colin à la tomate

  • 302 kcal. Flan aux asperges

    302 kcal.Flan aux asperges

  • 352 kcal. Sole au beurre

    352 kcal.Sole au beurre

  • 224 kcal. Spaghetti à la crème de champignons

    224 kcal.Spaghetti à la crème de champignons

  • 632 kcal. Gigot à l'ail

    632 kcal.Gigot à l'ail

  • 282 kcal. Tarte aux bettes et à la brousse

    282 kcal.Tarte aux bettes et à la brousse

  • 392 kcal. Spaghetti à la crème d'épinards

    392 kcal.Spaghetti à la crème d'épinards

  • 534 kcal. Paupiettes aux pruneaux

    534 kcal.Paupiettes aux pruneaux

  • 147 kcal. Salade de poivrons et d'aubergine

    147 kcal.Salade de poivrons et d'aubergine

  • 216 kcal. Truites en chemise à la plancha

    216 kcal.Truites en chemise à la plancha

  • 143 kcal. Salade de maches et tomates confites

    143 kcal.Salade de maches et tomates confites

  • 379 kcal. Tarte aux framboises et au chocolat blanc Agar agar

    379 kcal.Tarte aux framboises et au chocolat blanc Agar agar

  • 358 kcal. Lapin à la moutarde

    358 kcal.Lapin à la moutarde

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