Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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	Nom	Note	Kcal	IG
241 kcal. Crêpes de sarrasin 86 kcal.Abricots au thon 699 kcal.Agneau à l'Italienne 308 kcal.Agneau à la moutarde 87 kcal.Apéro Croquant 149 kcal.Aubergine à l'ail 185 kcal.Aubergine frite au sésame 165 kcal.Aubergines au bleu et aux noix 380 kcal.Aubergines farcies au boulghour 140 kcal.Aubergines roulées au chèvre frais 540 kcal.Aumônière au chocolat et aux amandes 166 kcal.Aumônière de chèvre frais au pesto 286 kcal.Avocat au crabe 243 kcal.Beignets d'avocats 340 kcal.Beignets à la banane 344 kcal.Beignets aux pommes 197 kcal.Beignets d'aubergine et chorizo 157 kcal.Beignets de calamar 129 kcal.Beignets de cerises 220 kcal.Blanc de Poulet à la forestière 372 kcal.Blanquette de Veau 357 kcal.Blinis au potiron 172 kcal.Blinis de courgette rapée 132 kcal.Bouchée apéro au pesto 133 kcal.Bouchée apéro au saumon fumé 214 kcal.Bouchées à la reine: Poulet et champignon 93 kcal.Bouchées de Concombre au crabe façon Thaï 385 kcal.Boulettes de viande à la tomate 243 kcal.Brandade de Morue 144 kcal.bricks au chocolat 138 kcal.Brochette de crevettes 286 kcal.Brochette de saumon aux oignons rouges 240 kcal.Brochettes au Poulet 73 kcal.Brochettes de poivron grillé à la féta 338 kcal.Brochettes de saumon et mozzarella 230 kcal.Brochettes de veau aux girolles 196 kcal.Brocoli aux lardons 653 kcal.Brownie au noix 258 kcal.Bruschettas à la Féta Grillée et pimentée 242 kcal.Bruschettas à la Tomate
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