Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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Nom Note Kcal IG
  • 126 kcal. Soupe de Potiron à la feta

    126 kcal.Soupe de Potiron à la feta

  • 209 kcal. tomates farcies

    209 kcal.tomates farcies

  • 522 kcal. Lasagne à la Bolognaise

    522 kcal.Lasagne à la Bolognaise

  • 241 kcal. Tartelettes à la Ricotta et aux fruits rouges

    241 kcal.Tartelettes à la Ricotta et aux fruits rouges

  • 608 kcal. cassoulet

    608 kcal.cassoulet

  • 66 kcal. Velouté de Potiron et carotte

    66 kcal.Velouté de Potiron et carotte

  • 384 kcal. Endives au jambon façon Tatin

    384 kcal.Endives au jambon façon Tatin

  • 267 kcal. Haricots blancs façon grand-mère

    267 kcal.Haricots blancs façon grand-mère

  • 207 kcal. Jambon à l'ananas

    207 kcal.Jambon à l'ananas

  • 487 kcal. Pates au brocoli et Gorgonzola

    487 kcal.Pates au brocoli et Gorgonzola

  • 166 kcal. Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos

    166 kcal.Salade de Pêches au Yaourt et Speculoos

  • 540 kcal. Aumônière au chocolat et aux amandes

    540 kcal.Aumônière au chocolat et aux amandes

  • 198 kcal. Mousse de poires au gingembre

    198 kcal.Mousse de poires au gingembre

  • 74 kcal. Salade d'oranges à la cannelle

    74 kcal.Salade d'oranges à la cannelle

  • 247 kcal. Melon au porto

    247 kcal.Melon au porto

  • 59 kcal. Soupe de legumes

    59 kcal.Soupe de legumes

  • 110 kcal. Verrine de pamplemousse rose et coulis de citron

    110 kcal.Verrine de pamplemousse rose et coulis de citron

  • 321 kcal. Poulet rôti au citron

    321 kcal.Poulet rôti au citron

  • 358 kcal. Galettes au jambon

    358 kcal.Galettes au jambon

  • 362 kcal. Galettes de jambon et tomate

    362 kcal.Galettes de jambon et tomate

  • 178 kcal. Yaourt au chocolat

    178 kcal.Yaourt au chocolat

  • 100 kcal. Yaourt vanille

    100 kcal.Yaourt vanille

  • 172 kcal. Blinis de courgette rapée

    172 kcal.Blinis de courgette rapée

  • 143 kcal. Riz pilaf à la courgette râpée

    143 kcal.Riz pilaf à la courgette râpée

  • 229 kcal. Frittatas aux oignons caramélisés

    229 kcal.Frittatas aux oignons caramélisés

  • 357 kcal. Cake aux Noix et Roquefort

    357 kcal.Cake aux Noix et Roquefort

  • 124 kcal. Risotto aux épinards

    124 kcal.Risotto aux épinards

  • 461 kcal. Cocotte de veau aux oignons

    461 kcal.Cocotte de veau aux oignons

  • 184 kcal. Cake au Poivron rouge, fêta et chorizo

    184 kcal.Cake au Poivron rouge, fêta et chorizo

  • 246 kcal. Cuisse de canard aux navets

    246 kcal.Cuisse de canard aux navets

  • 195 kcal. Mousse de poire à la menthe et au miel

    195 kcal.Mousse de poire à la menthe et au miel

  • 358 kcal. Lasagne saumon fenouil

    358 kcal.Lasagne saumon fenouil

  • 555 kcal. Porc au caramel

    555 kcal.Porc au caramel

  • 231 kcal. Galette à l'oeuf et aux champignons

    231 kcal.Galette à l'oeuf et aux champignons

  • 235 kcal. Galette forestière: Poulet et Champignons

    235 kcal.Galette forestière: Poulet et Champignons

  • 202 kcal. Tian de Légumes au Quinoa

    202 kcal.Tian de Légumes au Quinoa

  • 289 kcal. Coquillettes aux courgettes et poivron rouge

    289 kcal.Coquillettes aux courgettes et poivron rouge

  • 116 kcal. Flan de melon à la rhubarbe

    116 kcal.Flan de melon à la rhubarbe

  • 231 kcal. Crème de poire

    231 kcal.Crème de poire

  • 223 kcal. Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

    223 kcal.Dos de Cabillaud en croûte d'amande et basilic

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