Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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Nom Note Kcal IG
  • 365 kcal. Quiche Brocoli - Tomate - Lardons

    365 kcal.Quiche Brocoli - Tomate - Lardons

  • 76 kcal. Panna-cotta de saumon fumé

    76 kcal.Panna-cotta de saumon fumé

  • 290 kcal. Fondue de Poireau au chèvre

    290 kcal.Fondue de Poireau au chèvre

  • 240 kcal. Tarte aux poireaux et au curry

    240 kcal.Tarte aux poireaux et au curry

  • 119 kcal. Salade d'endives au bleu et aux noix

    119 kcal.Salade d'endives au bleu et aux noix

  • 286 kcal. Avocat au crabe

    286 kcal.Avocat au crabe

  • 306 kcal. Mini-pizza au roquefort et aux noix

    306 kcal.Mini-pizza au roquefort et aux noix

  • 251 kcal. Pizza aux crevettes

    251 kcal.Pizza aux crevettes

  • 288 kcal. Gratin d'aubergines

    288 kcal.Gratin d'aubergines

  • 165 kcal. Aubergines au bleu et aux noix

    165 kcal.Aubergines au bleu et aux noix

  • 189 kcal. Gratin d'asperges blanches

    189 kcal.Gratin d'asperges blanches

  • 216 kcal. Frites de patates douces

    216 kcal.Frites de patates douces

  • 271 kcal. Pizza aux coeurs d'artichauts

    271 kcal.Pizza aux coeurs d'artichauts

  • 57 kcal. Côtes de blette à la sauce tomate

    57 kcal.Côtes de blette à la sauce tomate

  • 251 kcal. Papillote de Cabillaud au poivron rouge et pastis

    251 kcal.Papillote de Cabillaud au poivron rouge et pastis

  • 338 kcal. Brochettes de saumon et mozzarella

    338 kcal.Brochettes de saumon et mozzarella

  • 43 kcal. Tapas de Tomates cerises

    43 kcal.Tapas de Tomates cerises

  • 36 kcal. Tomates cerises farcies au chèvre frais

    36 kcal.Tomates cerises farcies au chèvre frais

  • 108 kcal. Roulés de Jambon aux fines herbe

    108 kcal.Roulés de Jambon aux fines herbe

  • 193 kcal. Salade composée: Salade, Thon, Pousses de soja

    193 kcal.Salade composée: Salade, Thon, Pousses de soja

  • 145 kcal. Huitres Gratinées

    145 kcal.Huitres Gratinées

  • 215 kcal. Salade de tomates et avocats

    215 kcal.Salade de tomates et avocats

  • 268 kcal. Samossa au fromage

    268 kcal.Samossa au fromage

  • 355 kcal. Poulet au gingembre

    355 kcal.Poulet au gingembre

  • 351 kcal. Poulet à la citronelle

    351 kcal.Poulet à la citronelle

  • 58 kcal. Caviar de Courgettes

    58 kcal.Caviar de Courgettes

  • 73 kcal. Brochettes de poivron grillé à la féta

    73 kcal.Brochettes de poivron grillé à la féta

  • 72 kcal. Caviar de poivron rouge

    72 kcal.Caviar de poivron rouge

  • 112 kcal. Mousse de chèvre frais aux tomates confites

    112 kcal.Mousse de chèvre frais aux tomates confites

  • 518 kcal. feuilleté de champignon

    518 kcal.feuilleté de champignon

  • 289 kcal. Omelette au chèvre et à la menthe

    289 kcal.Omelette au chèvre et à la menthe

  • 106 kcal. Gratin d'aubergines au parmesan

    106 kcal.Gratin d'aubergines au parmesan

  • 226 kcal. Cocotte de crevettes sauce rougail

    226 kcal.Cocotte de crevettes sauce rougail

  • 515 kcal. Tajine aux pruneaux

    515 kcal.Tajine aux pruneaux

  • 171 kcal. Poivronade au thon

    171 kcal.Poivronade au thon

  • 413 kcal. Quiche au saumon et aux poireaux

    413 kcal.Quiche au saumon et aux poireaux

  • 343 kcal. Tarte à la Tomate et au Thon

    343 kcal.Tarte à la Tomate et au Thon

  • 132 kcal. Bouchée apéro au pesto

    132 kcal.Bouchée apéro au pesto

  • 235 kcal. filet de lieu noir en croûte de noix et comté

    235 kcal.filet de lieu noir en croûte de noix et comté

  • 446 kcal. Tarte aux poireaux et au boursin

    446 kcal.Tarte aux poireaux et au boursin

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