Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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	Nom	Note	Kcal	IG
216 kcal.Frites de patates douces 229 kcal.Frittatas aux oignons caramélisés 231 kcal.Galette à l'oeuf et aux champignons 303 kcal.Galette de poulet au curry 235 kcal.Galette forestière: Poulet et Champignons 358 kcal.Galettes au jambon 362 kcal.Galettes de jambon et tomate 325 kcal.Gaspacho de tomates 350 kcal.Gâteau aux noix 217 kcal.Gâteau de Polenta et abricots secs 178 kcal.Gâteau de riz 243 kcal.Gâteau de Savoie façon Tatin 167 kcal.gateau de savoie leger 234 kcal.Gâteau de Savoie nappé au chocolat 303 kcal.Gâteau Fondant aux Poires 495 kcal.Gateau meringué à la Rhubarbe 614 kcal.Gâteau pain 517 kcal.Gaufres à la cassonade 431 kcal.Gaufres à la framboise 284 kcal.Gaufres Légères et Croustillantes 427 kcal.Gaufres Natures 632 kcal.Gigot à l'ail 597 kcal.Gigot d'agneau au miel et au thym 433 kcal.Gnocchi sauce au bleu 73 kcal.Granité de pastèque 276 kcal.Gratin : Brocolis/ Gorgonzola 189 kcal.Gratin d'asperges blanches 288 kcal.Gratin d'aubergines 106 kcal.Gratin d'aubergines au parmesan 373 kcal.Gratin Dauphinois 255 kcal.Gratin de Brocolis à la Brousse 324 kcal.Gratin de Cabillaud en cocotte 257 kcal.Gratin de cèleri boule 396 kcal.Gratin de moules 515 kcal.Gratin de pâtes 552 kcal.Gratin de pâtes aux 3 fromages 573 kcal.Gratin de potiron 252 kcal.Gratin de Potiron 577 kcal.Gratin de ravioles 626 kcal.Gratin de ravioles au roquefort
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