Indice glycémique

Les indices glycémiques c'est le trucs à la mode pour diaboliser vos recettes. Plus l'indice glycémique ou charge glycémique est élevé plus vous avez de chance d'être en présence d'une recette diabolique pour votre ligne. Les charges exposées ici ne sont qu'une estimattion basée sur un calcul et non sur une mesure comme cela devrait être fait.

Toutes les recettes à faible charge glycémique

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	Nom	Note	Kcal	IG
453 kcal.Gratin de ravioles, courgette et menthe 121 kcal.Gratin de Tomates aux Pommes de Terres 430 kcal.Hachis Parmentier 428 kcal.Hamburger maison 253 kcal.Hamburgers de betterave au saumon fumé 267 kcal.Haricots blancs façon grand-mère 145 kcal.Huitres Gratinées 364 kcal.Ile flottante Exotique 207 kcal.Jambon à l'ananas 146 kcal.Jardinière de Légumes frais 416 kcal.Kebab maison 358 kcal.Lapin à la moutarde 348 kcal.Lapin à la Tomate 360 kcal.Lapin aux pruneaux 437 kcal.Lapin aux tagliatelles de courgette 522 kcal.Lasagne à la Bolognaise 490 kcal.Lasagne au Saumon et aux épinards 358 kcal.Lasagne saumon fenouil 438 kcal.Lasagnes au bacon et à la brousse 333 kcal.Lentilles à la tomate 285 kcal.Lentilles corail aux crevettes et curcuma 226 kcal.Lotte à l'armoricaine 454 kcal.Lotte au curry et au lait de coco 312 kcal.Lotte aux spaghetti de carottes et de courgettes 282 kcal.Macarons au chocolat 326 kcal.Madeleines 342 kcal.Madeleines au Pesto et pignons de pin 259 kcal.Magrets de Canard à l'orange 247 kcal.Melon au porto 264 kcal.Mi-cuits chocolat blanc - chocolat blanc 342 kcal.Mi-cuits chocolat blanc - chocolat noir 328 kcal.Mi-cuits chocolat blanc - coulis de framboise 229 kcal.Mijoté de Veau aux carottes 544 kcal.Mijoté de veau aux girolles 155 kcal.Millefeuille tomate-mozza-pistou 189 kcal.Minestrone 194 kcal.Mini pizza 306 kcal.Mini-pizza au roquefort et aux noix 170 kcal.Minibrochettes de Melon-Mozzarella 380 kcal.Moelleux au chocolat
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