Les ultra protéinés

Vous êtes sportif est avez besoin de beaucoup de protéines. Vous êtes à la diète hyper protéinés et vous recherchez un peu d'humanité dans vos repas. Voici un index des recettes contenant le plus de protéines.

Les recettes les plus riches en protéines

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Nom Note Kcal IG
  • 241 kcal. Crème à la clémentine

    241 kcal.Crème à la clémentine

  • 508 kcal. Couscous poulet / agneau

    508 kcal.Couscous poulet / agneau

  • 275 kcal. Couscous au poisson

    275 kcal.Couscous au poisson

  • 163 kcal. Courgettes sautées lina

    163 kcal.Courgettes sautées lina

  • 81 kcal. Courgettes sautées

    81 kcal.Courgettes sautées

  • 240 kcal. Courgettes farcies au poulet

    240 kcal.Courgettes farcies au poulet

  • 295 kcal. Courgettes Farcies à la Ricotta et aux tomates

    295 kcal.Courgettes Farcies à la Ricotta et aux tomates

  • 162 kcal. Courgettes farcies à la brousse

    162 kcal.Courgettes farcies à la brousse

  • 485 kcal. Courgettes et tomates farcies

    485 kcal.Courgettes et tomates farcies

  • 57 kcal. Côtes de blette à la sauce tomate

    57 kcal.Côtes de blette à la sauce tomate

  • 403 kcal. Côtes d'agneau aux pommes de terre

    403 kcal.Côtes d'agneau aux pommes de terre

  • 291 kcal. Côtes d'agneau à l'indienne

    291 kcal.Côtes d'agneau à l'indienne

  • 304 kcal. Côtelettes d'agneau aux aubergines et poivron rouge

    304 kcal.Côtelettes d'agneau aux aubergines et poivron rouge

  • 490 kcal. Côtelettes d'agneau au miel et romarin

    490 kcal.Côtelettes d'agneau au miel et romarin

  • 250 kcal. Cornes de Gazelle aux figues fraiches

    250 kcal.Cornes de Gazelle aux figues fraiches

  • 289 kcal. Coquillettes aux courgettes et poivron rouge

    289 kcal.Coquillettes aux courgettes et poivron rouge

  • 168 kcal. Coquilles Saint Jacques

    168 kcal.Coquilles Saint Jacques

  • 563 kcal. Cookies chocolat et pignons de pin

    563 kcal.Cookies chocolat et pignons de pin

  • 295 kcal. Cookies aux Pépites de chocolat noir

    295 kcal.Cookies aux Pépites de chocolat noir

  • 350 kcal. Cookies aux noix et pépites de de chocolat

    350 kcal.Cookies aux noix et pépites de de chocolat

  • 489 kcal. Cookies Américains aux cacahuétes caramélisées

    489 kcal.Cookies Américains aux cacahuétes caramélisées

  • 448 kcal. Cookies Américains

    448 kcal.Cookies Américains

  • 252 kcal. Congolais - Mini gâteaux à la noix de coco

    252 kcal.Congolais - Mini gâteaux à la noix de coco

  • 352 kcal. confiture de Framboises Maison

    352 kcal.confiture de Framboises Maison

  • 422 kcal. Cocotte poulet artichauts

    422 kcal.Cocotte poulet artichauts

  • 184 kcal. Cocotte piquante au chorizo

    184 kcal.Cocotte piquante au chorizo

  • 461 kcal. Cocotte de veau aux oignons

    461 kcal.Cocotte de veau aux oignons

  • 226 kcal. Cocotte de crevettes sauce rougail

    226 kcal.Cocotte de crevettes sauce rougail

  • 382 kcal. Cocotte de confit de veau à la Provençal

    382 kcal.Cocotte de confit de veau à la Provençal

  • 275 kcal. Clafoutis poire - caramel

    275 kcal.Clafoutis poire - caramel

  • 237 kcal. Clafoutis épinards et ricotta

    237 kcal.Clafoutis épinards et ricotta

  • 366 kcal. Clafoutis de fèves au pesto

    366 kcal.Clafoutis de fèves au pesto

  • 180 kcal. Clafoutis de Cerises

    180 kcal.Clafoutis de Cerises

  • 533 kcal. Clafoutis aux poires

    533 kcal.Clafoutis aux poires

  • 85 kcal. Choux-fleur façon couscous

    85 kcal.Choux-fleur façon couscous

  • 381 kcal. Choux rouge aux pommes

    381 kcal.Choux rouge aux pommes

  • 67 kcal. Choux fleur à la tomate

    67 kcal.Choux fleur à la tomate

  • 179 kcal. Choux chinois gratiné

    179 kcal.Choux chinois gratiné

  • 411 kcal. Chili con carne (express)

    411 kcal.Chili con carne (express)

  • 453 kcal. Charlotte aux fraises

    453 kcal.Charlotte aux fraises

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